自从有了孩子，我的生活重心几乎都放在了带娃上。可慢慢地，我发现老公对我的态度有了变化，感觉他不像以前那么爱我了。以前他会关心我的喜怒哀乐，现在却好像只关注孩子，对我很冷淡。每天我既要照顾孩子吃喝拉撒，又要处理家里的各种琐事，累得不行，他却好像看不见我的辛苦。我跟他说过我的感受，他只是敷衍几句，并没有真正改变。我心里特别委屈，不知道该如何是好，难道有了孩子后，夫妻感情就一定会变成这样吗？我到底要怎么做，才能让老公像以前一样爱我呢？
导师分析：
在带娃过程中老公表现出不爱你，背后存在多方面原因。从老公角度来看，孩子的降临带来了生活节奏的巨大改变，他可能将大部分精力都投入到对孩子的关注上，因为初为人父，对孩子的责任感使得他忽略了对你的情感关怀。同时，他或许没有意识到你在带娃和处理家务过程中的辛苦程度，没有理解你对情感支持的需求。
从家庭结构变化角度，新生命的到来打破了原有的夫妻二人世界的平衡。家庭重心的转移，使得夫妻之间的交流和相处模式发生改变。以前夫妻间的互动方式不再适用，而新的平衡尚未建立，导致你感觉老公对你的爱减少。
而你，在全身心投入带娃和家务后，渴望得到老公的理解与关爱，却未能如愿，因此感到委屈。你试图沟通解决问题，但老公的敷衍让你更加无助。若这种情况持续，可能会引发夫妻间更深的矛盾，破坏原本和谐的家庭氛围，对夫妻感情造成严重伤害。
导师建议：
首先，尝试调整沟通方式。找一个合适的时机，比如孩子入睡后，与老公进行一次深度且平和的沟通。不要一开始就抱怨他不爱你，而是分享你带娃和操持家务过程中的具体经历和感受，比如每天要给孩子换多少次尿布、处理孩子生病时的焦虑等，让他切实体会到你的辛苦。同时，表达你对他情感关怀的渴望，询问他对家庭变化的感受，共同探讨如何在照顾孩子的同时，保持夫妻间的亲密关系。
其次，努力重新分配家庭责任。让老公更多地参与到带娃和家务中来。可以从简单的任务开始，比如让他晚上哄孩子入睡，周末负责带孩子出去玩几个小时，或者分担一些家务，如洗碗、拖地等。当他完成任务后，及时给予肯定和赞美，增强他的责任感和成就感，也让他明白家庭责任需要共同承担。
再者，创造夫妻独处时间。孩子不是生活的全部，夫妻关系同样重要。可以定期安排两人的约会，比如每月一次的晚餐约会，看一场电影，或者在孩子入睡后，一起喝杯红酒聊聊天。在这些独处时光里，重温过去的美好回忆，分享彼此的梦想和心声，增进夫妻间的感情连接，重新找回恋爱时的感觉。
网友评论一：
我觉得你老公可能就是一下子没适应有孩子的生活，把注意力都放孩子身上了。你跟他沟通这点做得对，但得更具体点，让他知道你到底多辛苦。而且让他多参与带娃和家务，他自己体验了才知道不容易。至于约会，这个主意超棒！偶尔两个人出去浪漫一下，感情肯定能回温。你别着急，慢慢来，肯定能让你老公重新关注你、爱你的。
网友评论二：
我感觉你老公有点粗心大意了，都没察觉到你的感受。你可以把带娃的任务列个清单给他，让他清楚知道你每天都干了啥。然后明确告诉他你希望他做什么，比如晚上给孩子洗澡之类的。还有啊，你也别光围着孩子和老公转，给自己找点时间，打扮打扮，出去和朋友聚聚。让你老公意识到你不是只有妈妈和妻子这两个身份，你还是你自己，说不定他就会更珍惜你啦。