最近我真的特别苦恼，每次我跟老公说话，他要么就是敷衍地 “嗯” 一声，要么干脆就不理我。不管我说什么，大事小事，他都这样。比如我跟他分享今天发生在我身上的趣事，或者讨论家里一些需要做决定的事，他都表现得很不耐烦，完全不认真听。以前我们不是这样的，我们也会一起聊天，分享生活。可现在他这样的态度，让我心里很不是滋味，感觉自己好像被忽视了。我想不明白他为什么会这样，也不知道该怎么改变这种状况，让他能认真听我说话，重视我说的话。
导师分析：
从老公的角度来看，他不理会妻子的话语可能有多种原因。一方面，可能是工作或生活压力过大，导致他身心疲惫，没有精力去认真倾听。当妻子说话时，他的思绪还沉浸在工作的难题或其他烦心事中，无法集中精力回应。另一方面，可能是夫妻之间长期的沟通模式出现了问题。也许在过往的交流中，妻子的某些表达方式让他感到厌烦，比如总是抱怨、唠叨，使得他逐渐对妻子的话产生抵触情绪。
从妻子的角度，老公的不理会让她感到被忽视，内心产生失落和委屈。这种忽视会影响她对婚姻关系的满意度，觉得自己在老公心中的地位下降。而且，妻子可能并不清楚老公不理会的真正原因，只是单纯地认为老公对自己的态度改变了，从而陷入困惑和焦虑之中。这种双方心态的差异，导致沟通出现障碍，进一步加剧了关系的紧张。
此外，家庭环境的变化也可能是一个因素。比如有了孩子后，家庭重心发生转移，夫妻之间的交流时间减少，沟通质量下降。或者家庭中出现了其他矛盾，使得老公将注意力从与妻子的沟通上转移开，这些都可能导致老公对妻子话语不理会的情况发生。
导师建议：
首先，妻子要选择一个合适的时机与老公沟通这个问题。避免在他忙碌、疲惫或者情绪不好的时候提及，比如不要在他刚下班还没来得及休息时就开始抱怨。可以选择在周末的午后，大家都比较放松的时候，平和地表达自己的感受。例如：“老公，最近我感觉跟你说话你都不太认真听，这让我心里挺难受的，你是不是有什么心事呀？”
在沟通时，要注意方式方法。不要一味指责老公，而是用理解的态度去询问他不理会自己话语的原因。比如可以说：“我知道你可能最近压力大，是不是工作上遇到什么难题了，才没心思听我说话呀？” 这样的询问方式更容易让老公敞开心扉。
如果是因为老公工作压力大，妻子要表示理解和支持。可以在生活中多关心他，比如为他准备一顿丰盛的晚餐，或者帮他按摩放松一下。同时，提醒他要注意劳逸结合，鼓励他在适当的时候释放压力。
要是发现是沟通模式的问题，妻子可以尝试改变自己的表达方式。减少抱怨和唠叨，说话更加简洁明了。比如分享事情时，突出重点，避免冗长的叙述。当讨论问题时，多倾听老公的意见，尊重他的想法，营造一个平等、和谐的沟通氛围。
另外，夫妻双方可以共同创造更多的沟通机会和良好的沟通环境。比如定期安排一次夫妻约会，去看一场电影、吃一顿浪漫的晚餐，在轻松愉快的氛围中增进彼此的交流。也可以一起参加一些活动，如户外运动、朋友聚会等，在活动中加强沟通和互动，改善夫妻关系。
网友评论一：
我觉得你老公可能就是太忙太累了，你别太往心里去。你可以先多关心关心他，等他状态好点了，再跟他说你心里的想法。平时也别啥事都跟他说，挑重要的、有趣的讲，这样他可能更愿意听。而且你说话的时候，也注意下语气啥的，别让他觉得是在唠叨。说不定慢慢他就愿意认真听你说话啦。
网友评论二：
我觉得你得跟你老公好好谈谈，把你的感受都告诉他。说不定他都没意识到自己这样做让你不开心了呢。要是他是因为压力大，你就跟他一起想办法减压。要是他是觉得你说话方式有问题，你就改改。夫妻之间就是得互相理解、互相包容嘛。你也别自己一个人瞎想，沟通好了，问题就解决一大半啦。