我每天带两个孩子，真的是身心俱疲。从早上一睁眼，就得给孩子们准备早餐、收拾书包，送他们上学。回来后又要打扫家里卫生，洗衣服，准备午饭。下午还得去接孩子放学，辅导他们做作业，陪着做各种手工、练习兴趣班项目。到了晚上，给孩子洗澡、讲故事哄睡，等忙完这一切，我自己累得连动都不想动。可老公好像完全体会不到我的辛苦，回到家就坐在沙发上玩手机，要么就抱怨饭菜不合口味。我跟他说我很累，他却觉得我是在夸张，我真的不知道该怎么做，才能让他理解我带俩娃到底有多艰辛。
导师分析：
在这种情境下，老公不理解妻子带俩娃的艰辛，存在多方面原因。从老公自身角度来看，他可能习惯了传统的家庭分工模式，潜意识里认为照顾孩子和做家务主要是妻子的责任，没有真正意识到现代育儿所包含的巨大工作量和压力。他在工作中忙碌一天后，回到家就想放松，却忽略了妻子同样经历了忙碌且繁琐的一天。同时，他可能缺乏对育儿细节的深入了解，只看到表面的日常活动，而不明白背后需要投入的精力、耐心以及面临的各种突发状况。
从妻子角度而言，虽然她向老公诉说自己的辛苦，但可能方式不够有效。单纯的抱怨和强调累，没有具体生动地描述带娃过程中的困难和挑战，难以让老公产生共鸣。而且长期以来，妻子独自承担大部分育儿责任，老公没有参与其中，也就无法切身体会到带娃的艰辛。这种理解上的偏差，导致夫妻之间产生矛盾，影响家庭关系的和谐。
导师建议：
首先，让老公参与到带娃过程中。可以制定一个带娃日程表，明确列出每天需要完成的事项，如什么时间给孩子喂饭、陪孩子做作业等，然后分配一些任务给老公，让他亲身体验带娃的流程。比如周末让老公独自负责带孩子一天，从早上起床到晚上睡觉，所有事情都由他来处理。在这个过程中，妻子不要过多干涉，让老公真实地感受带娃过程中的困难和压力。
其次，沟通方式要改变。妻子不要只是简单地说 “我很累”，而是要具体地描述带娃过程中的细节。比如，“今天给小宝喂饭，他怎么都不吃，追着喂了一个小时，饭都凉了好几回，我真是又着急又无奈”。通过这些生动的描述，让老公更直观地了解带娃的不易。同时，在沟通时选择合适的时机，避免在老公刚下班疲惫的时候说，而是选在双方都比较放松的时刻，如晚饭后一起散步时。
再者，借助一些外部资源。可以找一些关于带娃的纪录片、文章或者身边朋友带娃的故事分享给老公看，让他从不同的角度了解带娃的艰辛，拓宽他的认知。还可以参加一些夫妻育儿讲座或研讨会，在专业人士的引导下，一起学习育儿知识，让老公明白带娃不仅是体力活，更是需要技巧和耐心的工作。
最后，给予老公肯定和鼓励。当老公参与带娃并完成任务后，及时给予表扬和肯定，比如 “今天你带孩子做作业，辅导得真好，孩子都比平时学得快了，辛苦啦”。让他感受到自己的付出被认可，增强他继续参与的积极性，也有助于他更好地理解妻子的日常艰辛。
网友评论一：
我觉得你老公就是没体验过带娃的辛苦，所以才不理解你。你让他自己带一天娃，保准他就知道有多难了。而且你平时跟他说的时候，确实得说得详细点，让他知道带娃不是轻松事儿。等他参与进来，你再多多鼓励他，他慢慢就能理解你啦。
网友评论二：
我认为你可以试试给你老公看一些带娃的纪录片，让他看看别人带娃也这么不容易。然后在他带娃的时候，别挑刺，多夸夸他。他尝到带娃的苦头，又得到你的认可，肯定能明白你带俩娃有多辛苦。夫妻之间就是得多互相理解嘛。