我最近真是悔得肠子都青了，因为一时没控制住脾气，对老婆动了手。现在老婆坚决要离婚，孩子还那么小，我不想这个家就这么散了。我知道家暴是我的错，当时就是情绪太激动，完全没考虑后果。我现在特别想挽回老婆，可她根本不愿意跟我多谈，一提这事就很抵触。我也担心这样下去对孩子的成长不好，真不知道该怎么办才好。我该怎么才能让老婆原谅我，挽救我们这个家呢？
导师分析：
从丈夫角度来看，家暴行为的发生，反映出他情绪管理能力的严重缺失。在面对生活压力、夫妻矛盾等情况时，无法通过理性沟通来解决问题，而是选择了暴力这种极端方式。这种行为不仅对妻子造成了身体和心理上的伤害，也破坏了家庭的和谐氛围。家暴后想挽回婚姻，是意识到了自己的错误以及家庭的重要性，但之前的暴力行为让妻子对他失去了信任，挽回难度较大。
从妻子角度，遭受家暴后提出离婚是自我保护的本能反应。身体上的伤痛和心理上的恐惧让她对这段婚姻充满失望，为了自己和孩子的未来，她认为离婚是摆脱困境的最好方式。她对丈夫的抵触，源于家暴带来的创伤，短时间内难以释怀。
对于孩子而言，在幼小时目睹家暴，会对其心理和情感发展产生极其负面的影响。可能导致孩子缺乏安全感，性格变得孤僻、胆小，甚至影响其未来的人际交往和婚姻观念。
这种情况若不妥善处理，不仅婚姻会走向破裂，孩子也可能在不健康的家庭环境中成长，面临诸多心理和行为问题。
导师建议：
首先，丈夫要深刻反思自己的家暴行为，认识到其严重性。可以寻求专业帮助，比如参加情绪管理课程或心理咨询，学习如何控制情绪，掌握正确处理矛盾的方法。只有真正意识到问题所在，并决心改变，才有可能挽回妻子。
其次，向妻子真诚道歉。选择一个合适的时机，在妻子愿意倾听的情况下，诚恳地表达自己的悔意。道歉时要具体指出自己的错误行为，承认给妻子带来的伤害，而不是泛泛而谈。同时，保证绝不再犯，并且将这个承诺付诸行动。
再者，用实际行动来证明自己的改变。在日常生活中，注意自己的言行举止，遇到问题时，先深呼吸，让自己冷静下来，再与妻子沟通。主动承担更多的家务，关心妻子和孩子的生活，让妻子切实感受到自己的改变。
然后，给妻子足够的时间和空间。妻子遭受家暴后，心理创伤需要时间来修复，不要急于求成，逼迫妻子立刻原谅自己。在这段时间里，默默关注她的需求，在她需要时及时给予帮助。
最后，如果妻子仍然坚决要离婚，也不要放弃努力。可以寻求双方信任的家人、朋友或专业婚姻调解机构的帮助，让他们从中斡旋，传达自己的心意和改变的决心，争取挽回婚姻的机会。同时，无论最终结果如何，都要关注孩子的心理健康，为孩子创造一个相对稳定、健康的成长环境。
网友评论一：
我觉得你这家暴真的太不应该了，现在想挽回就得拿出诚意来。参加情绪管理课程是对的，得学会控制自己脾气。你老婆现在抵触很正常，你就多做点实事，比如多带带孩子，多分担家务，让她看到你改变。别光嘴上说，行动才是最重要的。要是你能坚持改变，说不定你老婆会回心转意，毕竟还有孩子，她肯定也不想孩子没个完整的家。
网友评论二：
我认为你老婆要离婚是被你伤透心了。你得理解她的感受，给她时间。在这段时间里，你就好好表现，让她知道你真的改了。可以写个保证书，把你的承诺都写下来，让她有安全感。而且以后遇到矛盾，一定要好好沟通，别再动手。要是你还是老样子，那她肯定不会原谅你，这个家也就散了。为了孩子，你也得努力挽回啊。