我这半年来的日子过得苦不堪言，老公出轨了，而且从出轨后就基本不管家。家里的大小事务，从照顾孩子到柴米油盐，全都落在我一个人肩上。他对家庭不闻不问，仿佛这个家与他无关。我多次尝试跟他沟通，可他要么敷衍了事，要么干脆避而不见。我实在不明白，曾经那个和我一起为家庭努力奋斗的老公，怎么就变成了这样。我现在真的很无助，既无法接受他出轨的事实，又不知道该如何让他回归家庭，承担起应有的责任。面对老公出轨半年还不管家这种糟糕的状况，我究竟该采取什么办法来处理呢？
导师分析：
老公出轨半年不管家，这一现象背后有着复杂的成因以及双方截然不同的心态。
从老公的角度来看，他出轨后不管家，一方面可能是因为将大部分精力和情感都投入到了婚外情中。在这段新的关系里，他找到了新鲜感和刺激感，从而忽视了对家庭的责任。另一方面，他或许对自己的出轨行为感到心虚，面对妻子和家庭时，内心充满愧疚，却又不知如何面对，只能选择逃避，以避免面对家庭所带来的压力和谴责。
从妻子的角度而言，妻子承受着巨大的痛苦和压力。她无法接受老公出轨的背叛，这种伤害不仅破坏了她对婚姻的信任，也让她的情感世界崩塌。而老公对家庭的不管不顾，更使她在生活中不堪重负。多次沟通无果，让她感到深深的无助和绝望，她不明白为何自己努力维护的家庭会变成这样，也不知道该如何挽回局面，内心充满了迷茫和焦虑。
如果这种情况持续下去，对家庭的负面影响将是巨大的。孩子在缺乏父亲陪伴和家庭完整感的环境中成长，可能会出现心理问题，如自卑、叛逆等。妻子长期处于这种压抑和疲惫的状态，身心健康也会受到严重影响。而婚姻关系若不及时修复，可能会彻底破裂，导致家庭解体。
导师建议：
首先，妻子要保持冷静，避免情绪化的反应。在这种极度痛苦的时刻，冲动行事可能会让情况变得更糟。可以尝试通过运动、冥想等方式来舒缓情绪，让自己能够以理性的态度去面对问题。
接下来，寻找一个合适的时机与老公进行严肃且深入的沟通。选择一个安静、没有外界干扰的环境，明确表达自己对他出轨和不管家行为的感受，如 “这半年来，你的出轨和对家的不管不顾，让我和孩子都非常痛苦，我希望你能认真对待这个问题”。同时，询问他对这段婚姻和家庭的真实想法，看他是否还有意愿回归家庭。
若老公有回归家庭的意愿，那么双方可以寻求专业婚姻咨询师的帮助。婚姻咨询师能够引导双方剖析婚姻中存在的问题，帮助老公认识到自己的错误，以及出轨行为对家庭造成的伤害。同时，咨询师也会指导夫妻双方如何重建信任，制定修复婚姻的计划，例如设定家庭活动时间，加强夫妻之间的情感交流等。
要是老公拒绝沟通或者明确表示没有回归家庭的想法，妻子则需要为自己和孩子的未来做好打算。咨询专业的律师，了解在这种情况下自己在财产分割和孩子抚养权方面的权益。同时，积极调整自己的心态，寻找家人和朋友的支持，也可以参加一些支持小组，与有类似经历的人交流，从中获得力量和经验。为了孩子和自己，勇敢地面对现实，逐步走出困境，重新规划生活。
网友评论一：
我觉得你老公这样真的太过分了，但你千万别自己一个人扛着。你得让他身边的人知道他的所作所为，比如他的父母、朋友，说不定他们能劝劝他，让他迷途知返。而且你也要多关注自己和孩子，别把所有精力都放在他身上。如果他实在不愿意回头，你就得为自己打算，不能一直这么委屈下去。
网友评论二：
我感觉这种情况挺棘手的，但你得坚强起来。你可以试着给老公一些时间和空间，让他自己去思考这段婚姻对他的意义。在这个过程中，你把自己的生活过好，提升自己，让他看到你的改变和魅力。说不定他会意识到自己的错误，想要回归家庭。要是他还是执迷不悟，那你就果断离开，寻找属于自己的幸福。