我最近特别苦恼，老婆总是跟别人联系，感觉她把好多时间和精力都放在跟别人的交流上了，常常忽略我。有时候我想跟她聊聊，分享一下自己的事，她却总是敷衍几句，心思好像还在跟别人的聊天上。我不明白她为什么会这样，难道是我们之间出了什么问题吗？我心里很不是滋味，又不知道该怎么跟她说，怕她觉得我小心眼。可一直这样下去，我真的很难受，我到底该怎么处理，才能让她多关注我，重视我们之间的关系呢？
导师分析：
老婆总跟别人联系而忽略你，背后存在多方面原因。从她自身来看，也许是她性格开朗，喜欢社交，热衷于拓展人脉，结交新朋友，享受与不同人交流的乐趣。在这个过程中，她可能没有意识到自己对家庭关系，特别是对你的忽视。也有可能是在你们的婚姻关系中，她在某些方面的需求没有得到满足。比如情感交流上，她觉得和你沟通不够顺畅，无法获得足够的理解和共鸣，所以转向他人寻求慰藉。或者在生活中，她可能觉得单调乏味，通过与他人联系来寻找新鲜感和刺激。从你的角度，你感到被忽略，内心产生失落和不满。你既担心这种情况对你们的婚姻产生负面影响，又因担心被误解而不敢直接表达自己的感受，陷入了两难境地。这种局面若不及时处理，会逐渐侵蚀你们的夫妻感情，导致关系疏远。
导师建议：
首先，找个合适时机坦诚沟通。选择一个轻松、没有外界干扰的环境，比如周末一起散步时，或者温馨的晚餐后。以平和的语气开启对话，不要一开始就指责她，而是表达你最近的感受，例如：“老婆，最近我感觉你跟别人联系很多，我想跟你说说话都有点难，我心里挺失落的。” 让她知道她的行为对你产生了影响。其次，倾听她的想法和理由。给她足够的时间表达，认真倾听她为什么频繁与别人联系。在倾听过程中，不要打断她，尝试站在她的角度去理解。也许她有自己的苦衷或合理需求，通过倾听你能更全面地了解情况。再者，反思自身问题并改进。结合她所说的内容，反思自己在婚姻中是否真的存在做得不好的地方。如果是情感交流不足，那么尝试改变沟通方式，更加耐心倾听她的想法，积极分享自己的内心世界，让她感受到你的关心和理解。若是生活缺乏新鲜感，那就一起计划一些有趣的活动，如尝试新的餐厅、一起学习一项新技能等。最后，设定家庭时间。和老婆商量设定专门的家庭时间，在这段时间里，双方都放下手机，专注于彼此。可以一起看电影、玩游戏或者只是单纯聊天，享受二人世界。通过这种方式，增强彼此之间的互动和联系，让她更加重视你们之间的关系。
网友评论一：
我觉得你别自己瞎猜，赶紧跟你老婆好好说说你的感受。说不定她都没意识到她这样让你不开心了呢。你跟她沟通的时候，态度要好点，别指责她，就说你希望她能多陪陪你。而且你也反思反思自己，是不是平时陪她太少了。要是你俩能一起找点有意思的事儿做，说不定她就不会老跟别人联系了。
网友评论二：
我觉得你老婆总跟别人联系，可能是她在你们的关系里有点无聊。你可以多制造点惊喜，比如送她个小礼物，或者突然带她去个她想去的地方。让她知道你很在乎她，也让你们的生活有点新鲜感。然后再跟她聊聊，说你很珍惜你们俩的时间，希望她也能多重视。要是她真的爱你，肯定会改变的。