每次和老公吵架，我满心的愤怒和委屈，可他却总是一副嬉笑的样子，这让我更加生气。比如前几天，因为他忘记了我们重要的纪念日，我心里很难过，跟他理论，他却嬉皮笑脸地说 “哎呀，下次一定记住”，好像完全没把我的感受当回事。我不明白他为什么要用这种态度来面对吵架，这样根本没办法好好解决问题。我尝试过严肃地跟他说我很生气，可他依旧不改。我到底该采取什么策略，才能让他正视我们之间的矛盾，认真解决问题呢？
导师分析：
老公在吵架时嬉笑，背后的原因较为复杂。一方面，这可能是他的一种防御机制。面对争吵带来的压力和紧张气氛，他内心感到不安和害怕，不知道如何应对你的负面情绪，于是用嬉笑来掩饰自己的紧张，试图以轻松的方式化解矛盾，避免冲突进一步升级。就像一只刺猬，在感受到威胁时，竖起尖刺来保护自己，只不过他选择的 “尖刺” 是嬉笑。
另一方面，也许他并没有真正意识到问题的严重性。在他看来，一些你认为的矛盾可能只是小事，不值得大动干戈，所以用嬉笑的态度来淡化矛盾，希望你也能一笑而过。例如忘记纪念日这件事，他可能觉得只是一个日子，补上庆祝就好，没有理解到这对你情感上的伤害。
从你的角度，老公的嬉笑让你觉得不被尊重，自己的感受被忽视，从而更加生气。这种情况如果持续下去，会让你在婚姻中积累更多的负面情绪，对夫妻关系产生严重影响。长期的情绪积压可能导致你对老公失望，甚至对婚姻失去信心。
导师建议：
首先，在吵架时保持冷静。当老公嬉笑时，你要意识到生气并不能解决问题，反而可能让情况更糟。可以先深呼吸几次，让自己平静下来，然后坚定地告诉他：“老公，我现在很严肃地跟你说这件事，你的嬉笑让我觉得你不重视我的感受，也不重视我们之间的问题，我希望你能认真对待。” 用平和且坚定的态度表达你的想法，让他感受到事情的严肃性。
其次，深入沟通问题的本质。在双方都冷静下来后，找个合适的时间，和老公坐下来好好谈一谈。例如，针对忘记纪念日这件事，你可以说：“老公，纪念日对我来说很重要，它代表着我们的感情和一路走来的回忆。你忘记它，我会觉得你不在乎我们的感情，心里很失落。我希望你能明白我的感受，以后重视这些特殊的日子。” 通过这样深入的沟通，让他真正理解问题所在，意识到自己行为对你造成的伤害。
再者，设定清晰的奖惩机制。明确告诉老公，当他认真对待矛盾，积极解决问题时，你会给予肯定和奖励，比如给他一个温暖的拥抱、准备一顿他喜欢的晚餐等；而如果他继续以嬉笑的态度逃避问题，你会采取相应的 “惩罚” 措施，例如减少和他的亲密互动、取消原本计划的活动等。通过这种方式，让他明白认真解决问题才是正确的做法。
最后，关注老公改变的努力。当老公尝试以更认真的态度面对吵架时，要及时给予表扬和鼓励。比如他这次没有嬉笑，而是和你一起讨论如何解决矛盾，你可以说：“老公，我很开心你这次能认真和我沟通，我能感觉到你对我们关系的重视，希望我们以后都能这样解决问题。” 积极的反馈能强化他的正面行为，让他更愿意改变。
网友评论一：
我觉得你老公可能就是没意识到问题严重性才嬉笑。你跟他深入沟通这点挺对的，得让他明白你的感受。而且设定奖惩机制也不错，男人有时候就像小孩，得有明确的规则。你多给他点时间，等他慢慢理解了，可能就不会这样了。夫妻之间嘛，多磨合磨合就好了。
网友评论二：
我认为你老公这种嬉笑的态度确实挺气人的。但你保持冷静这点做得很好，不然大家都情绪化，根本没法解决问题。你还可以试试在吵架前就和他约法三章，说清楚吵架时要认真对待，不能嬉笑。要是他违反了，就按之前说的惩罚。我相信只要你坚持，他肯定会改变的。