我和老婆经常吵架，一吵起来她就爱翻旧账。不管是以前我忘记纪念日，还是某次和她意见不合，这些陈芝麻烂谷子的事都能被她拿出来说。每次吵架本是为了当下的事解决问题，可她一翻旧账，矛盾就会升级，最后不欢而散。我知道她可能心里一直记着这些事，但这样无休止地翻旧账，让我很苦恼，也不知道该怎么应对，怎么才能让她不翻旧账，好好解决当下的问题呢？
导师分析：
老婆吵架翻旧账，背后有着多方面的原因。从情感需求角度来看，老婆翻旧账往往是因为过去的问题没有得到妥善解决，她内心的委屈和不满一直积压着。比如老公忘记纪念日，这在老婆心里可能不仅仅是一个日子的问题，而是代表着老公对自己的重视程度不够。这些未解决的情绪在新的矛盾出现时，就像决堤的洪水一样爆发出来。
从沟通方式上分析，可能平时夫妻间沟通存在障碍。当问题发生时，双方没有进行有效的交流，老公可能没有真正理解老婆的感受，也没有给出让老婆满意的解决方案，导致老婆觉得不被重视，只能通过翻旧账的方式来引起老公对过往问题的关注。
从老婆自身心态来说，翻旧账也是一种情绪宣泄的方式。在当下吵架的情境中，她可能觉得单纯就事论事无法充分表达自己的不满，所以借助旧账来强化自己的情绪，让老公意识到问题的严重性。然而，这种方式往往会让老公觉得被指责，从而引发更激烈的冲突，使问题更加难以解决。
这种翻旧账的行为对夫妻关系危害较大。频繁翻旧账会让每次吵架都变得更加复杂和激烈，不仅无法解决当下的问题，还会让过去的矛盾不断被提起，加深彼此的伤害，破坏夫妻间的感情和信任，使夫妻关系陷入恶性循环。
导师建议：
首先，当老婆开始翻旧账时，老公要保持冷静，不要被老婆的情绪所带动而变得更加激动。可以先倾听老婆把话说完，让她充分宣泄情绪。在倾听过程中，用眼神和肢体语言表达自己在认真聆听，比如点头、专注地看着她等，让她感受到自己被重视。
等老婆情绪稍微缓和后，老公要真诚地表达对过去问题的歉意。即便当时觉得自己没有做错，也要站在老婆的角度去理解她的感受，告诉她自己明白这些事对她造成了伤害。例如说：“亲爱的，我知道之前忘记纪念日让你很伤心，是我做得不好，我向你道歉。”
接着，引导老婆聚焦当下的问题。可以说：“我们先不说以前的事了，当下这件事我们好好商量怎么解决，你觉得呢？” 在解决当下问题时，要积极沟通，充分听取老婆的意见，共同寻找解决方案，让老婆感受到自己在这段关系中的重要性和被尊重。
另外，在日常生活中，要注重解决问题的彻底性。当矛盾发生时，双方要深入沟通，不仅要解决表面问题，还要关注对方内心的感受，避免类似问题再次发生，从根源上减少老婆翻旧账的可能性。同时，多给予老婆关心和爱意，让她在日常相处中感受到足够的重视和安全感。
网友评论一：
兄弟，我太理解你了，我老婆也这样。我觉得你先别跟她对着干，她翻旧账就让她说呗，等她说完了，气也消得差不多了，再跟她好好说。而且平时你也多注意点，别老犯同样的错。她翻旧账可能就是觉得你不长记性，只要你真的改了，她可能就不会翻了。还有就是多关心关心她，女人嘛，有时候就是想让你多在乎在乎她。
网友评论二：
我倒觉得你老婆翻旧账，你也有责任。可能以前那些事你确实没处理好，她才一直记着。你得从自己身上找原因，以后遇到问题就好好解决，别敷衍。而且吵架的时候别光想着自己的理，多站在她的角度想想。要是你能让她觉得你真的懂她，在乎她，她估计也不会老翻旧账了。夫妻之间还是得多理解包容，好好沟通才行。