我跟老公结婚都十四年了，本以为日子能越来越好，可没想到却陷入了这样的困境。这些年，老公经常因为一些小事就对我打骂。有时候只是饭菜稍微咸了点，他就大发雷霆，甚至动手。我一直默默忍受，觉得为了孩子、为了这个家，能忍就忍了。但最近，打骂越来越频繁，我感觉自己的身心都受到了极大的伤害。我很迷茫，不知道该怎么改变这种状况，是继续忍受，还是有什么更好的办法呢？我真的不想再这样痛苦地生活下去了。
导师分析：
结婚十四年老公出现打骂行为，原因较为复杂。从老公的角度来看，首先，可能他自身情绪管理能力较差。在生活中遇到压力或不如意时，无法以恰当的方式宣泄情绪，而是将负面情绪发泄在妻子身上。例如工作上的挫折、经济压力等，都可能成为他打骂妻子的导火索。长期以来，这种不良的情绪发泄方式形成习惯，导致打骂行为愈发频繁。其次，也许存在大男子主义思想。在他的观念里，认为妻子应该绝对服从自己，当妻子的行为不符合他的期望时，就试图通过打骂来树立自己的权威，维护所谓的 “家庭主导地位”。再者，原生家庭的影响也不容忽视。如果他成长于一个充满暴力的家庭环境，目睹父母经常以打骂方式解决问题，那么他很可能在潜意识里习得这种行为模式，并在自己的婚姻中重演。从妻子的角度，长期的默默忍受在一定程度上纵容了老公的行为。妻子出于对孩子和家庭的顾虑，选择隐忍，让老公没有意识到自己行为的严重性，反而变本加厉。同时，妻子可能缺乏自我保护意识和勇气，不敢反抗或寻求外界帮助，导致自己一直处于受伤害的境地。
导师建议：
首先，妻子要明确自己的底线，绝不能再默默忍受老公的打骂行为。当老公再次出现打骂迹象时，要坚定地表明自己的态度，例如大声说：“你不能这样对我，打骂是不对的行为，我不会再忍受！” 让老公清楚知道这种行为是不被接受的。其次，在老公情绪相对稳定的时候，尝试与他进行深入的沟通。选择一个安静、没有干扰的环境，心平气和地表达自己多年来遭受打骂的痛苦感受，比如 “你每次打骂我，我的心都像被刀割一样，这种痛苦我已经承受了太久”。同时，倾听老公内心的想法，了解他打骂背后的原因，是工作压力还是其他因素，共同探讨解决问题的方法。如果沟通后老公愿意改变，那么可以一起制定一些规则，比如当他感到情绪激动时，先离开现场，去另一个房间冷静十分钟，避免在冲动下做出打骂行为。同时，鼓励老公寻找健康的情绪宣泄方式，如运动、听音乐等。若老公不愿意改变或者打骂行为依旧频繁发生，妻子要勇敢地寻求外界帮助。可以向双方的亲朋好友倾诉，寻求他们的支持和建议，让他们帮忙劝说老公。也可以求助于社区的调解机构，或者拨打妇女维权热线，专业人士会提供有效的指导和帮助。最后，如果老公的打骂行为严重威胁到自己的人身安全，妻子应及时向公安机关报案，寻求法律的保护。同时，考虑暂时离开这个环境，保护自己的生命安全，例如前往亲戚朋友家暂住，或者寻求庇护所的帮助。不要因为害怕或顾虑而继续留在危险的环境中。
网友评论一：
哎呀，结婚十四年还遭遇老公打骂，这也太过分了！你可不能再忍了呀。先跟他好好说说你的感受，说不定他都没意识到自己的行为对你伤害这么大。要是他还是不改，就赶紧找亲戚朋友帮忙，或者找社区调解。再不行就报警，一定不能让自己一直受委屈，要学会保护自己。
网友评论二：
我觉得你老公这行为太恶劣了，十四年都这样，你也太能忍了。他打骂你就是他的错，别总想着为了孩子、为了家就一直忍下去。你得勇敢点，该反抗就反抗，该求助就求助。要是他不愿意改，你也别犹豫，为了自己的安全和未来，该离开就得离开，不能让他一直这么欺负你。