我和男友原本感情不错，可最近一段时间，他整个人变得特别消极。不知道是不是工作上的挫折，还是生活中遇到了其他难题，他对什么都提不起兴趣，每天无精打采的。我尝试和他沟通，他却总是敷衍几句，不愿意深入交流。我能感觉到我们的感情因此受到了影响，我不想失去他，所以特别想帮他重新燃起对生活的热情，进而挽回我们之间的感情，可我实在不知道该从何下手。
导师分析：
男友变得消极，背后有着复杂的成因。从外部因素看，很可能如你猜测，工作上遭遇重大挫折，比如失业、项目失败，又或者生活中经历了亲友变故等，这些现实困境给他带来沉重打击。从他自身心态而言，或许他应对挫折的能力较弱，面对困难容易陷入自我否定，缺乏积极解决问题的动力。
在这种消极状态下，他的心态处于封闭和低落中。他不愿意与你深入沟通，一方面是不想让你看到他如此不堪的一面，有自尊心作祟；另一方面，他可能觉得说了也无法解决问题，索性选择逃避。而对于你们的感情，他可能认为自己这般消极，会拖累你，内心充满矛盾，既想推开你，又渴望得到你的支持。
从你的角度，你急切想要挽回感情，是出于对他的爱和不舍。但你的焦急可能在不经意间给他增添压力，让他更想逃避。同时，他的消极回应让你不知所措，进一步加深你的焦虑。这种状况若不改善，你们的感情会在这种拉扯中渐行渐远。
导师建议：
首先，给予他足够的空间和时间。当他不愿意深入交流时，不要强行追问，尊重他此刻的选择。但这不意味着完全放任，你可以偶尔发一些关心的信息，比如 “今天天气不错，希望能给你带来点好心情”，让他知道你一直关心着他，却又不会给他造成压力。
其次，尝试引导他找到兴趣点。回忆他曾经热爱的事物，比如他以前喜欢打篮球，你可以约上他的朋友，组织一场轻松的篮球赛，用熟悉的爱好慢慢唤起他的热情。也可以在日常生活中，带他尝试新的小活动，像一起做手工、烘焙等，从简单的小乐趣中帮助他重新发现生活的美好。
再者，建立积极的沟通氛围。当他愿意交流时，不要急于批评或给出建议，而是耐心倾听。用理解和支持的态度回应他，比如 “我知道你最近很难，不管怎么样我都会在你身边”。同时，分享一些积极的故事或自己的乐观心态，潜移默化地影响他，逐步帮助他摆脱消极情绪，重新燃起对生活的热情，从而挽回你们的感情。
网友评论一：
我觉得你得有点耐心，男友消极不是一时半会儿能改变的。他不愿意说，你就别逼他，默默陪着他就好。等他想说了，自然会跟你倾诉。你可以多找些他以前喜欢的事，慢慢引导他重新投入进去。说不定他重新找回兴趣，心情就好了，你们感情也能挽回。别太着急，感情的事急不来。
网友评论二：
你男友消极，你想挽回感情这想法挺好。但我觉得你自己心态得稳住，别被他的消极带跑了。你要一直保持积极，用你的正能量感染他。比如你每天开开心心的，拉着他一起做些有趣的小事，给他讲笑话。时间久了，说不定他就被你带动起来，重新对生活有热情，你们感情也就好啦。