我和女友在一起也有一段时间了，感情总体还算不错。可最近我无意间发现，她居然还在和前任联系，这让我心里很不是滋味。我不明白，她既然选择和我在一起，为什么还要跟前男友保持联系呢？他们之间究竟还有什么没断干净的吗？是旧情难忘，还是有其他原因？我很在乎她，也很珍惜我们之间的感情，但这件事就像一根刺扎在我心里，让我忍不住去想，却又不敢直接去问她，怕一问反而引发不必要的矛盾，我真的很困惑，想知道她到底是出于什么心理还联系前任。
导师分析：
从女友的角度来看，她有现任男友还联系前任，原因可能是多方面的。一方面，可能是旧情难忘。即使开启了新恋情，过去与前任的感情经历在她心中仍占据一定位置。那些共同度过的时光、曾经的情感羁绊，不是说断就能断的。也许她对前任还残留着一些特殊的情感，这种情感促使她想要了解前任的近况，或是寻求一种情感上的慰藉。另一方面，可能是习惯问题。在与前任长期相处过程中，她养成了与对方交流的习惯，虽然分手并开始新恋情，但这种习惯一时难以改变。再者，也许是她在现男友（也就是你）这里，某些情感需求没有得到满足。例如，前任可能更懂她的兴趣爱好，能在某些话题上与她深入交流，而你可能在这方面有所欠缺，所以她才会不自觉地向旧人寻求共鸣。从心态上来说，她可能没有充分意识到这种行为对现任感情的伤害。她或许觉得只是普通联系，并无不妥，没有站在你的角度去考虑你的感受。而你，发现女友这一行为后，产生困惑、不安甚至痛苦的情绪是正常的。你在乎她，所以才会对她与前任的联系格外敏感，害怕这段感情受到威胁。这种双方在认知和感受上的差异，就导致了你当下的困扰。
导师建议：
首先，你需要调整自己的心态。虽然女友与前任联系这件事让你难受，但过度焦虑并不能解决问题。试着让自己冷静下来，避免在冲动情绪下做出错误的判断或行为。然后，选择一个合适的时机与女友坦诚沟通。不要带着指责的口吻去质问她，而是以一种平和、诚恳的态度表达你的感受。比如，你可以说：“亲爱的，我最近发现你还在和前任联系，这让我心里有些不舒服，我很在乎你，也很珍惜我们的感情，所以想知道你为什么还会和他联系呢？” 通过这样的沟通方式，让她了解到她的行为对你造成的影响，同时也给她一个解释的机会。在沟通中，认真倾听她的理由。如果是因为旧情难忘，你要让她明白，既然选择了你，就应该把更多的情感投入到你们现在的感情中；若是习惯问题，你可以和她一起想办法逐渐减少这种联系；要是因为她在你这里某些需求未得到满足，那你就要反思自己，并努力做出改变。此外，在日常生活中，你要更加关注她的需求，给予她足够的关心和陪伴，让她感受到你对她的重视，从而减少她对前任的依赖。
网友评论一：
兄弟，我觉得你女友这做法确实有点不妥。但先别忙着生气，说不定她真没啥别的意思。你就像导师说的，好好跟她聊聊。要是她真的还对前任有想法，那你可得好好考虑这段感情了。不过也有可能就是个习惯，毕竟之前在一起那么久。你可以多陪陪她，让她注意力都在你身上，慢慢说不定就不联系前任了。要是她还是不改，那你就得重新审视你们的关系了。
网友评论二：
我感觉你女友联系前任，说不定是你哪里做得不够好。你可以先从自己身上找找原因，是不是平常对她关心不够呀。既然你在乎她，就多花点心思在她身上。跟她沟通的时候，也别光说她联系前任这事，也问问她对你有啥不满意的地方。两个人在一起，就是要互相理解、互相包容。说不定解决了这些问题，她就不会再跟前男友联系了，你们的感情也能更进一步呢。