我谈了好几次恋爱，每次恋爱过程中，前女友总会时不时地出现，对我的感情生活造成很大影响。有时候我和现任女友正相处得好好的，前女友一个电话打来，说她过得不好，我就忍不住心软，去安慰她。这一来二去，现任女友就会察觉到，然后和我吵架，觉得我和前女友藕断丝连。每次因为这个原因，我和现任女友的关系就会变得很紧张，甚至闹到分手的地步。可过一段时间，我又会认识新的女友，结果还是会重复这样的情况。我真的很苦恼，不知道该怎么处理和前女友的关系，也不知道该如何在这些感情中做出正确的抉择。
导师分析：
从原因来看，你在恋爱中多次因前女友出现而陷入困境，主要是因为你边界感的缺失。一方面，你心软去安慰前女友，是因为过去的感情让你难以做到完全割舍，潜意识里希望给予她帮助，然而你忽略了这对现任女友的伤害。另一方面，你可能没有清晰地认识到自己在一段新感情中的责任，没有将现任女友的感受放在首位。
从你的心态来讲，你在面对前女友的求助时，内心的善良和念旧占了上风，但却没有意识到这已经严重影响到当下的感情。而每次现任女友因前女友和你争吵，你可能处于一种矛盾的状态，既不想伤害现任，又无法狠下心拒绝前女友。这种摇摆不定的心态，导致你在感情中不断重复同样的问题，难以做出正确抉择。
从现任女友的心态看，她发现你和前女友联系，必然会缺乏安全感，对你产生不满和怀疑，觉得自己在你心中的地位不稳固，从而引发争吵甚至提出分手。长此以往，这种恶性循环严重破坏了你与现任女友之间的感情。
导师建议：
首先，明确边界。你需要坚定地和前女友划清界限。当她再次联系你时，要果断且礼貌地告诉她：“我现在已经有新的感情，希望你能理解，我们之间应该保持距离，我也不能再像以前那样安慰你了。” 让她清楚你的态度，避免给她留下模糊的信号。
其次，专注现任。将更多的精力和关心投入到现任女友身上。多花时间陪伴她，了解她的需求和想法，让她感受到你对她的重视。比如，在特殊日子为她准备惊喜，平时多倾听她分享生活点滴，让她在这段感情中获得足够的安全感。
最后，自我反思。认真回顾自己在这些感情中出现的问题，思考为什么会一次次地因为前女友影响现有的感情。是因为自己念旧过头，还是缺乏处理感情问题的能力。通过反思，总结经验教训，避免在未来的感情中重蹈覆辙。只有这样，你才能逐渐摆脱这种困境，做出正确的感情抉择。
网友评论一：
我觉得你得快刀斩乱麻，赶紧和前女友断干净。你一次次心软，只会让现任女友越来越失望。前女友都已经是过去式了，你得向前看，珍惜眼前人。你多关心现任，让她知道你心里只有她，她就不会因为前女友和你吵架啦。而且你要是一直这样拖泥带水，最后可能两边都不讨好，好好把握现在的感情才是最重要的。
网友评论二：
这事儿得慢慢来，你一下子和前女友断干净可能也不容易，毕竟有过感情。但你得让现任女友知道你在努力和前女友撇清关系。你可以和现任坦诚地聊一聊，说说你对前女友的想法，也听听她的担忧，一起商量怎么处理。同时，和前女友沟通的时候，也要表明态度，让她知道她的行为已经影响到你的新生活了。只要你处理得当，还是有可能挽回现在的感情，避免重蹈覆辙的。