最近这段时间，女友老是说自己忙，没时间陪我。以前我们相处得挺好，经常一起出去玩，可现在她这样，让我心里犯嘀咕。我知道她工作确实有任务要完成，但又忍不住怀疑她是不是用忙当托词，不想和我在一起。有时候我想约她，她总是说忙得抽不开身。我很纠结，不知道该怎么判断她是真忙还是在找借口，也担心万一误会她，会影响我们之间的感情。真希望能有个办法，让我清楚她到底是不是在敷衍我。
导师分析：
从自身角度看，产生这样的怀疑是很正常的。在感情中，陪伴是重要的部分，女友突然频繁以忙为由不陪，会让你内心缺乏安全感，对感情产生担忧。过往良好的相处模式被打破，这种变化容易引发你的猜测。你既害怕女友真的是因为工作等正当原因忙碌，自己的怀疑会伤害到她，又担心她是在敷衍自己，感情出现问题，所以陷入纠结。
从女友角度而言，她表示忙可能确实是工作或其他事务缠身。现代社会，工作压力大，个人也可能有学业提升、家庭事务等需要处理，导致她无暇分身陪伴你。但也有可能，她对这段感情的热情有所减退，用忙碌作为一种委婉拒绝陪伴的方式。这可能源于相处过程中积累的矛盾，或者她自身心态的变化，比如对感情有了新的想法。
另外，沟通方式和频率的改变也可能是一个因素。如果在她忙碌时，你们之间的沟通不够有效，她没能很好地向你解释忙碌的具体情况，或者你没有充分理解她的处境，就容易加深你的怀疑。同时，她也许没有意识到频繁拒绝陪伴对你造成的影响，没有及时安抚你的情绪。
导师建议：
首先，进行一次坦诚的沟通。找一个合适的时机，比如在她相对不那么忙碌的周末傍晚，心平气和地表达你的感受。告诉她你理解她可能真的忙，但她频繁不陪让你心里不安，希望她能更详细地说说她最近的情况。在沟通时，注意倾听她的解释，不要急于反驳或指责。例如，你可以说：“宝贝，我知道你最近可能工作挺忙的，但我感觉我们好久没好好在一起了，我有点失落。能不能和我讲讲你最近都在忙些什么呀？”
其次，观察她的行为细节。留意她在说忙之后的实际行动。如果她在拒绝陪你后，还频繁在社交平台活跃，或者有时间参与其他非紧急活动，那忙可能是托词。但要是她确实在努力工作，比如经常加班到很晚，或者为了某个项目频繁奔波，那很可能是真忙。不过，观察时要客观，不要仅凭一两次偶然情况就下结论。
再者，从侧面了解情况。你可以通过她的朋友或同事，在不经意间询问她最近的工作状态。但要注意方式方法，不要让她的朋友觉得你在调查她，以免引起反感。比如，你可以和她的朋友聊天时，自然地提到：“最近感觉她好忙呀，你们工作是不是都特别忙呀？” 从朋友那里得到的信息，能帮助你更全面地判断她是否真忙。
最后，调整自己的心态和相处方式。无论她是否真忙，都要给彼此一定的空间。如果她是真忙，你可以在她忙碌时，给予关心和支持，比如给她送一份小点心到公司，让她感受到你的体贴。要是发现她可能是托词，也不要立刻质问，而是通过改变相处方式，如制造一些小惊喜，重新唤起她对感情的热情。
网友评论一：
我觉得你别想太多，说不定她真的忙呢。现在大家工作压力都大，有时候确实会忙得不可开交。你要是直接去质问她，万一误会了，多伤感情呀。你就多理解理解她，在她忙的时候给她点支持，等她忙完这阵，说不定就有时间陪你啦。要是她一直忙下去，到时候再怀疑也不迟嘛。
网友评论二：
我倒觉得你得弄清楚她到底是不是真忙。你可以观察观察她，要是她老是找借口不陪你，又有时间干别的，那肯定有问题。你也别自己瞎猜，直接沟通是最好的办法。但注意别太凶，好好跟她说你的感受。要是她真的是因为感情淡了才这样，早点发现，你也能早点做决定，别在这段感情里浪费时间。