我和男友之前分过一次手，后来又复合了。本以为复合后感情会越来越好，可没想到我们还是经常吵架。最近一次吵架后，他又提出了分开。每次吵架，都是因为一些生活中的小事情，比如吃饭口味不同，或者看电影意见不一致。我真的不想失去他，之前分手就已经很难受了，好不容易复合，却又走到这一步。我现在特别迷茫，不知道该用什么办法才能挽回他，让我们的感情稳定下来。
导师分析：
首先，分析一下导致这种情况出现的原因。分手后复合又频繁争吵，说明之前分手时，两人之间存在的问题并没有得到根本解决。这些隐藏的矛盾在复合后，因为生活中的小摩擦再次爆发。比如吃饭口味、看电影意见不一致这类小事引发争吵，背后反映出的可能是双方在沟通和相互理解上的欠缺。
从心态方面来看，复合后双方或许都对感情抱有过高期望，认为复合就意味着一切都能回到美好状态，忽视了实际相处中的磨合。当矛盾出现时，没有正确对待，而是任由情绪主导，导致争吵升级。对于男方再次提出分开，可能是多次争吵让他对这段感情感到疲惫和失望，觉得看不到未来和谐相处的希望。
而女方在复合后，可能也没有从之前的分手中吸取教训，在处理矛盾时依然沿用旧有的方式，没有做出积极改变。这种循环的争吵模式，不断消耗着双方的感情，最终让男方再次提出分开，使这段感情陷入危机。
导师建议：
第一步，先给彼此冷静的时间。刚经历争吵，双方情绪都比较激动，此时立刻去挽回可能适得其反。给自己和男友一周左右的时间，让双方情绪平复，也让男友能更理智地思考这段感情。在这段时间里，不要频繁联系男友，避免引起他的反感。
第二步，认真反思自身问题。回顾每次争吵的过程，思考自己在沟通方式、处理矛盾态度上存在哪些不足。比如，是不是过于坚持自己的观点，没有考虑男友的感受；是不是在争吵时说话太冲，伤害了对方。只有清楚认识到自己的问题，才能有针对性地做出改变。
第三步，主动与男友沟通。在冷静期过后，选择一个合适的时机，约男友见面。见面时，不要急于求复合，而是先诚恳地表达自己对之前争吵行为的歉意，告诉他你已经认真反思，认识到了自己的问题。然后，以平和的心态和他一起分析每次争吵的原因，表明你希望找到更好的相处方式，避免类似矛盾再次发生。沟通时，要多倾听男友的想法，尊重他的意见。
第四步，用行动证明改变。光说不做是不行的，在日常相处中（如果有机会相处），或者在之后的交流中，要切实体现出自己的改变。比如，在遇到分歧时，主动倾听男友的想法，尝试站在他的角度看问题；说话语气更加温和，控制好自己的情绪。通过实际行动让男友看到你的决心和努力，逐渐重建他对这段感情的信心。
网友评论一：
我觉得你先别太着急去挽回。既然已经又吵到他提分开，那就先让彼此都静一静。说不定他也在气头上，等冷静下来，他可能会重新考虑。你呢，也利用这段时间好好想想自己在相处中有哪些问题。等大家都心平气和了，再去找他谈，态度诚恳点，说不定还有机会挽回。毕竟之前都复合过，说明感情基础还是有的。
网友评论二：
复合又吵到被提分开，确实挺让人郁闷的。我觉得你得从根源上解决问题，不能光想着挽回。先搞清楚每次吵架是为啥，是不是沟通方式有问题。然后找他谈的时候，就针对这些问题说，告诉他你会改。而且得用行动证明，让他看到你的改变。不然就算这次挽回了，以后还是会因为同样的问题吵架，感情还是不稳定。