我和男友原本感情一直挺好的，可就因为最近一件事，我们闹了很大的矛盾。当时可能双方都在气头上，说话比较冲，互不相让。事情过去之后，我其实已经意识到自己在处理这件事上有些冲动，想和他好好沟通解决。但他却坚决要分手，不管我怎么解释、道歉，他都听不进去。我真的很不想失去他，毕竟我们在一起有很多美好的回忆，也投入了很多感情。现在我完全不知道该怎么办了，怎样才能让他回心转意，挽回我们这段感情呢？
导师分析：
此次情感矛盾致使男友坚决分手，原因是多方面的。从矛盾产生的直接原因来看，这件事成为了导火索，在处理过程中，双方情绪激动，言语过激，使得矛盾迅速升级，伤害了彼此的感情。而男友坚决要分手，除了此次矛盾本身带来的伤害，可能还与他过往在感情中的积累有关。也许平时一些小矛盾没有得到妥善解决，此次事件就像压垮骆驼的最后一根稻草。
从男友心态角度分析，他此刻坚决的态度，一方面源于对这件事的看法和感受，他觉得在这件事情上受到了伤害，并且没有得到妥善处理和安抚。另一方面，他可能对这段感情的未来产生了担忧，害怕类似的矛盾再次发生，所以选择通过分手来结束这种不安定感。
而咨询者想要挽回，是因为她对这段感情有着深厚的眷恋，意识到自己在矛盾中的错误，希望能够弥补。但她面临着男友坚决拒绝沟通的困境，不知如何突破男友的心防，重新建立信任和感情联系，这种无助感使她陷入痛苦和迷茫之中。
导师建议：
首先，给彼此一些时间和空间冷静。在男友坚决要分手且听不进去解释的时候，过度纠缠可能会适得其反，让他更加反感。此时，暂时停止频繁的联系，让双方从矛盾带来的激烈情绪中平复下来。在这段时间里，自己也可以反思整个矛盾过程，不仅仅是自己的问题，也思考男友的立场和感受。
等双方情绪稍微缓和后，尝试通过书信或电子邮件的方式，向男友表达自己的想法。文字可以更有条理地阐述自己对矛盾的认识，真诚地道歉，说明自己冲动的原因，并且表明已经从这次经历中学到了如何更好地处理问题。同时，回忆一些两人之间美好的过往，唤起他对感情的积极回忆。
如果男友对书信或邮件有了回应，哪怕只是简单的回复，也可以抓住机会进行进一步沟通。但这次沟通要注意方式，不要急于求成地谈挽回，而是以平和的态度聊聊彼此最近的生活，慢慢恢复彼此之间的舒适感和信任。在交流过程中，适当地提及对未来的期望，让他看到和你在一起的积极可能性。
另外，通过实际行动来展示自己的改变。比如，如果矛盾是因为自己过于任性，那就学会控制情绪，在日常生活中遇到问题时保持冷静。让男友切实感受到你为这段感情做出的努力和改变，增加他对复合的信心。
网友评论一：
我觉得你先别太着急。他现在坚决要分，可能就是气还没消。你先给他点时间冷静冷静，过段时间再去找他。到时候好好跟他说说，把自己的想法都摊开来讲，说不定他就回心转意了。不过要是他还是铁了心，那你也别太执着，说明他可能真的不值得你挽回，重新开始说不定能遇到更好的。
网友评论二：
我觉得你可以找他的朋友帮忙。让他朋友从中斡旋一下，劝劝他，说不定能起到作用。而且朋友说话他可能更容易听进去。你也可以通过他朋友了解下他现在的想法，看看他是不是真的一点挽回余地都没有了。要是还有机会，就顺着他朋友给的线索，再去努力挽回，说不定就能成功呢。