我和女友恋爱长达10年，这10年里，我们一起经历了风风雨雨，感情一直都还不错。最近，我们已经到了谈婚论嫁的阶段，双方家庭也都知晓并认可我们的关系。可就在这个节骨眼上，女友突然跟我提出分手，而且说完之后就失联了，我怎么都联系不上她。我完全不明白她为什么要这样做，这10年的感情难道就这么轻易地放弃了吗？我现在心急如焚，不知道她到底发生了什么，也不知道该如何找到她，更不知道怎样才能挽回这段感情，心里充满了迷茫和无助。
导师分析：
女友在恋爱10年谈婚论嫁时突然提出分手并失联，背后可能存在多种原因。从女友自身角度来看，或许长期的恋爱关系让她产生了疲惫感。10年时间不短，在即将迈入婚姻殿堂时，她可能对婚后生活充满恐惧，担心失去自由，或者害怕承担婚姻中的责任，这种婚前焦虑促使她做出分手的决定。另外，也有可能是在这10年中，两人相处存在一些未解决的深层矛盾，只是一直被忽视，临近结婚时这些矛盾集中爆发，让她觉得无法继续这段关系。
从你的角度，面对女友如此突然的行为，感到迷茫和无助是正常的。10年的感情投入让你对这段关系有着很高的期待，突然的变故打破了所有计划，使你不知所措。而且女友失联的行为，切断了你沟通和挽回的途径，进一步加剧了你的焦虑。
从双方关系层面分析，10年的恋爱可能导致两人沟通模式僵化，缺乏新鲜感。在谈婚论嫁阶段，没有及时调整相处模式以适应即将到来的婚姻生活，使得女友对未来婚姻信心不足。同时，家庭因素也可能产生影响，虽然双方家庭认可，但也许在结婚细节，如彩礼、婚礼形式等方面存在分歧，女友可能因这些压力而选择逃避。总之，这种情况是多种因素交织的结果，需要全面分析才能找到应对之策。
导师建议：
首先，要保持冷静，切勿慌乱。虽然女友失联让你心急，但冲动行事可能会让情况更糟。尝试通过共同的朋友、家人去了解女友的行踪和想法。朋友和家人可能知晓她的去向或者能传达你想沟通的意愿，这是目前找到她的重要途径。
在找到女友或者有机会与她沟通后，不要急于质问她为何分手，而是以关心的态度询问她的状况。给她足够的时间和空间表达内心想法，认真倾听她分手的原因。如果是婚前焦虑，要耐心安抚她，和她一起规划婚后生活，让她看到婚姻美好的一面，共同克服恐惧。若存在深层矛盾，要诚恳地反思自己在关系中的不足，与她一起探讨解决方案，表明你愿意为改善关系做出努力。
同时，利用这段时间自我反思。回顾10年恋爱历程，思考自己在相处中是否存在忽略女友感受的地方。比如是否因工作忙碌而陪伴她的时间太少，或者在沟通上是否不够用心等。针对这些问题做出改变，以全新的面貌面对女友，增加挽回感情的可能性。即使最终无法挽回，这次反思也能让你在未来的感情中避免类似错误。
网友评论一：
这女友也太不负责任了，10年感情说分就分还失联。你先别急，通过共同朋友找找她。我觉得她可能就是婚前焦虑，毕竟10年恋爱突然要进入婚姻，压力肯定大。等找到她，好好跟她说说，给她点安全感，说不定她就回心转意了。10年感情不容易，别轻易放弃，多哄哄她，让她知道你很在乎她和你们的未来。
网友评论二：
我觉得这里面肯定有问题，不可能无缘无故就分手失联。也许是她在这10年里积累了很多不满，只是没说出来。你通过朋友找到她后，先别想着马上挽回，听听她到底怎么想。要是真的是你有做得不好的地方，就改改。但要是她心意已决，那你也得学会放手，10年感情虽可惜，但强扭的瓜不甜，别让自己陷得太深，早点走出来对自己好。