我和男友原本感情挺好的，可最近他交了一群新伙伴，从此就经常外出，几乎都没什么时间理我了。以前我们会一起吃饭、看电影，现在这些都成了奢望。我跟他说过我的感受，他当时答应会多陪我，可没过几天又照旧。我心里特别委屈，也很无奈，不知道该怎么改变这种状况。难道就只能看着他和新伙伴玩得开心，而我却被晾在一边吗？我到底该怎么做，才能让他重新重视我，多花点时间陪我呢？
导师分析：
从原因来看，男友因新伙伴总外出不理你，一方面可能是新伙伴带来了新鲜感和新的社交体验，对他产生了很大吸引力。新的社交圈子或许能满足他在兴趣爱好、个人成长等方面的需求，使他沉浸其中。另一方面，可能是他在处理恋爱关系和新社交关系时缺乏平衡能力，没有意识到自己的行为已经严重影响到你们之间的感情。从男友心态分析，他在享受新社交生活的同时，可能低估了你在感情中的需求和感受。他或许觉得新伙伴的活动是暂时的，或者认为你应该理解他拓展社交圈的行为，却没考虑到这种冷落对你造成的伤害。而你感到委屈和无奈，是因为在这段感情中，你的情感需求未得到满足。你期望男友像以前一样陪伴你，重视你们之间的关系，可现实却与期望相悖。这种情况若不妥善解决，可能会在你们的感情中埋下隐患。你长期被冷落，可能会积累负面情绪，对这段感情产生不满和怀疑。而男友如果继续忽视你的感受，可能会导致你们之间的矛盾加剧，甚至影响到感情的稳定性。所以，需要双方积极沟通，找到平衡社交与恋爱的方法。
导师建议：
首先，选择合适时机再次沟通。找一个双方都心情平和、时间充裕的时刻，与男友深入交流。不要指责抱怨，而是真诚地表达你对他的想念，以及他的冷落让你产生的不安和难过。同时，询问他与新伙伴外出的具体情况，了解他在新社交圈子中的收获和感受，让他感受到你对他的理解和关心。其次，共同制定相处计划。在沟通后，和男友一起制定一个双方都能接受的相处计划。比如规定每周至少有几个晚上是属于你们的二人时光，在这段时间里，他要放下其他事情，专心陪伴你。也可以安排一些共同参与的活动，让他把你介绍给新伙伴，或者你俩一起参与新伙伴组织的活动，这样既能满足他的社交需求，又能增进你们之间的感情。再者，丰富自己的生活。不要把全部精力都放在男友身上，培养自己的兴趣爱好，参加一些社交活动，拓展自己的朋友圈子。当你拥有属于自己的精彩生活时，不仅能减少因男友冷落带来的负面情绪，还可能会让男友对你产生新的好奇和关注，增加自身吸引力。最后，如果男友依然不愿意做出改变，继续忽视你的感受，那你要重新审视这段感情。你需要思考，这段感情是否还能带给你足够的幸福感和安全感。必要时，可以寻求家人或朋友的建议，做出对自己最有利的决定。
网友评论一：
我觉得你得跟你男友好好说说，毕竟两个人在一起，沟通很重要。你之前跟他说过，他答应了却没做到，可能是他没意识到问题的严重性。这次你就把心里的委屈都告诉他，让他知道他这么做对你伤害多大。然后一起制定计划，这样他也能有个约束。说不定他就是玩嗨了，忘了你的感受，你这么一说，他没准就改了呢。
网友评论二：
我觉得你也别太依赖你男友啦。他有新伙伴，你也可以去找自己的乐趣呀。你看你把心思都放他身上，他还不领情。你就自己去参加活动，认识新朋友，说不定能发现更有意思的事。等你过得精彩了，他可能反而会紧张你，主动来找你呢。别总围着他转，先爱自己才最重要。