我和前女友分手一段时间了，但我心里还是放不下她。从分手后，我每天都会给她发消息问候，问问她今天过得怎么样，有没有好好吃饭之类的。一开始，她还会简单回复我几句，可后来回复越来越少，到现在几乎不回我了。我不明白她为什么这样，我只是想表达我的关心，希望她过得好。我也不知道自己这样每日问候到底对不对，会不会给她造成困扰，可又控制不住自己。我很困惑，不知道该继续这样做，还是应该停止，真希望能有个办法解开我的困惑。
导师分析：
从原因来看，你在分手后每日问候前女友，根源在于你内心对她仍有深厚感情，放不下这段曾经的关系。这种问候是你试图维持与她联系、表达爱意的方式。然而，前女友的回应从有到无，可能有多种原因。一方面，她或许想要彻底放下过去，开启新的生活，你的频繁问候让她觉得难以割舍过去，影响她重新开始的决心。另一方面，她可能在分手后对感情有了新的思考，觉得之前的感情存在问题，不想再轻易陷入其中，所以减少回应，拉开距离。从你的心态来讲，你陷入困惑是因为你的付出没有得到预期回应。你本以为问候能传达关心，增进彼此联系，却没想到她越来越冷淡。你既担心停止问候会彻底失去她，又害怕继续会给她造成困扰，这种矛盾心理使你不知所措。同时，你控制不住自己问候，说明你在情感上对她有很强的依赖，难以适应分手后的生活。从女友角度，她最初的回应可能出于礼貌或者对过去感情还有一丝留恋。但随着时间推移，她意识到需要与过去划清界限，以更好地面对未来。她不回复，是希望你能明白她的态度，停止这种频繁的问候。如果这种情况持续，可能会让她对你产生厌烦情绪，进一步恶化你们之间的关系，同时也会让你在情感上更加痛苦和纠结。
导师建议：
首先，暂时停止每日问候。给前女友和自己都留出足够空间和时间。这不仅能让她感受到你对她态度的尊重，也能让你有时间冷静思考这段感情。在这段时间里，尝试转移注意力，投入到自己的兴趣爱好、工作或学习中，提升自己，丰富生活。例如，报名参加健身课程、学习一门新语言等，让自己的生活充实起来，减少对前女友的过度关注。接着，利用这段时间反思你们分手的原因。认真回顾相处中的点点滴滴，分析感情中出现的问题，思考自己在其中的不足。比如，是否因为工作忙碌忽略了她的感受，或者沟通方式存在问题。只有清楚问题所在，才能在后续与她交流时有针对性地解决。一段时间后，可以尝试与前女友进行一次真诚、深入的沟通。但不要以挽回为目的，而是以朋友身份，表达你对过去感情的反思和成长。比如，“我这段时间想了很多，意识到之前在感情里我有很多做得不好的地方，希望你别介意。” 通过这次沟通，了解她对这段感情的看法，以及她对你现在的态度。注意沟通时不要给她压力，尊重她的任何想法和感受。如果沟通后发现她对复合仍有顾虑，不要急于求成。可以尝试重新建立友谊，从朋友做起，慢慢修复关系。在日常交流中，展现出自己的改变和成长，让她重新认识你，增加对你的好感。但如果她明确表示只想保持距离，不想再有过多联系，那么你要尊重她的决定，勇敢放下，继续前行，相信未来会遇到更合适的人。
网友评论一：
我觉得你这每日问候有点太频繁了，人家说不定就想静静，重新开始呢。你这么一直发消息，她肯定烦。听导师的，先别发了，给自己找点事儿做，过段时间再找她聊聊。说不定等她冷静下来，看到你的改变，对你态度就不一样了。感情这事儿急不得，得慢慢来。
网友评论二：
我倒觉得你得看清现实，她都不回你了，可能就是不想跟你有啥联系了。你还一直问候，这不是自己给自己找难受嘛。你要是真放不下，就好好反思反思，看能不能找到挽回的办法。但要是她态度很坚决，你也别死缠烂打了，放过自己，说不定能遇到更好的缘分呢。