我和男友原本相处得好好的，不知从何时起，两人之间的矛盾逐渐增多。就在前几天，他突然提出分手，态度十分决绝，而且说完就断了和我的所有联系。我完全不知所措，心里很是难受，也想不明白为什么会走到这一步。我真的不想就这么失去他，所以想问问到底该如何挽回这段感情呢？
导师分析：
首先，男友决绝分手并断联，原因可能多种多样。一方面，从男友角度来看，或许是长期累积的矛盾让他觉得不堪重负，他可能已经对这段关系感到疲惫和失望，觉得无法再继续下去，所以选择以决绝且断联的方式来结束。这种情况下，他的心态是想要彻底与过去的感情切割，试图逃避面对后续可能出现的纠葛。
另一方面，从你的角度分析，也许在相处过程中，你没有及时察觉到他情绪的变化，或者在矛盾发生时处理方式不当，没有有效解决问题，从而导致矛盾不断加深。而你在分手后想要挽回，心态上是对这段感情仍有深厚的眷恋，不甘心就这么轻易放弃。
再者，决绝分手断联这种情况，也可能是他想要通过这种极端方式引起你的重视，希望你能意识到问题的严重性。但不管出于哪种原因，现在首要的是分析清楚两人相处中存在的根本问题，才能更好地找到挽回的办法。
导师建议：
面对男友决绝分手断联的情况，第一步要做的是给自己和对方冷静的时间。此时不要盲目地去联系他，频繁地纠缠可能会适得其反，让他更加坚定分手的决心。利用这段时间，认真反思在这段感情中自己存在的问题，比如沟通方式是否有不妥，对他的关心是否足够等。
第二步，可以尝试通过共同的朋友侧面了解他的近况，但不要让朋友传达你想要复合的意图，只是单纯了解他目前的状态。这样既能避免直接接触带来的尴尬和反感，又能为后续行动提供一些参考。
第三步，当觉得时机差不多时，可以给对方发一条简短且真诚的信息，表达你对之前矛盾的反思，注意不要提及复合，只是单纯表达自己的成长和对过去的歉意。如果对方回复了，也不要急于推进关系，而是以一种平和、友好的态度交流，慢慢重建彼此之间的信任和联系。之后再根据交流的进展，适时地提出复合的想法。
网友评论一：
我觉得吧，他既然都这么决绝分手还断联了，说不定早就想好了要离开。你现在想挽回，可能最后受伤更深。有时候啊，放手也是一种选择，也许下一个会更好呢。他都这么不给你机会，何必还在他身上浪费时间。你应该多关注自己，提升自己，说不定等你变得更优秀了，他反而会回头来找你，就算他不回来，你也能遇到更合适的人呀。
网友评论二：
我倒是觉得可以尝试挽回一下。说不定他决绝分手断联只是一时冲动呢。你可以按照导师说的，先冷静，再通过朋友了解情况。发信息的时候一定要真诚，让他看到你的改变。毕竟一段感情不容易，努力争取一下，以后也不会留下遗憾。就算最后没能挽回，至少你为这段感情尽力了，也能更坦然地面对以后的生活嘛。