我和女友原本感情挺好的，可不知怎么，最近她突然对我过去的一些事揪住不放。我以前可能有些行为不太成熟，现在想来确实做得不好。但那些都已经是过去式了，我也早就改过自新。然而女友却态度坚决，认为我本性难移，甚至说要和我分手。我心里特别难受，真的不想失去她。我尝试和她解释，表明我已经改变，可她根本听不进去。我到底该怎么做，才能让她放下对我过去的芥蒂，挽回我们的感情呢？
导师分析：
从女友的角度来看，她对男友过去的事态度坚决，主要是源于安全感的缺失。男友过去不太成熟的行为，在她心中留下了阴影，使她对男友的信任大打折扣。她害怕类似的情况再次发生，所以态度坚决，希望通过这种强硬的方式，要么让男友深刻认识到问题的严重性，要么干脆结束这段感情，以避免未来可能受到的伤害。这种心态下，她会对男友的解释产生抵触情绪，因为过往的经历让她不敢轻易相信男友已经改变。
从男友方面来说，虽然他认为自己已经改过自新，但可能在与女友的沟通中，没有让女友真切感受到他改变的决心和实际行动。也许只是口头解释，却没有具体事例或长期的行为表现来证明自己的改变。同时，他可能忽略了女友内心的创伤，没有给予足够的安抚和理解，导致女友无法释怀过去的事情。
这种矛盾的根源在于双方沟通和信任的失衡。女友需要更多的安全感和信任重建，而男友未能有效满足她的需求，使得感情陷入危机。若不妥善解决，两人的关系很可能走向破裂。
导师建议：
首先，要给女友足够的时间和空间冷静。在她态度坚决的时候，过度纠缠可能会适得其反，让她更加反感。在这段时间里，男友可以认真反思自己过去的行为，整理思绪，思考如何更好地向女友证明自己的改变。
其次，用实际行动证明改变。例如，如果过去是因为经常和朋友玩到很晚不顾及女友感受，那么现在就可以减少不必要的社交活动，多花时间陪伴女友，并且坚持一段时间。还可以将自己为改变所做的努力记录下来，比如每天的自我提醒、学习如何经营感情的笔记等，在合适的时候展示给女友看，让她看到自己的用心。
再者，进行深度且真诚的沟通。选择一个女友愿意倾听的时机，不仅要再次诚恳地道歉，更要详细地讲述自己从过去到现在的思想转变过程，以及为了避免重蹈覆辙所采取的措施。比如可以说：“亲爱的，我知道之前我的行为让你受伤了，我那段时间确实很不成熟。后来我意识到了问题，看了很多关于感情经营的书，也在不断提醒自己要多在乎你的感受。就像最近我推掉了很多聚会，就是想多陪陪你。”
最后，给予女友足够的安全感。在日常相处中，主动报备自己的行踪，遇到事情及时和女友商量，让她感受到自己在这段感情中的重视和坦诚。随着时间推移和实际行动的积累，慢慢重建女友对自己的信任。
网友评论一：
我觉得你女友可能是真的被伤到了，所以才态度这么坚决。你光嘴上说改可不行，得拿出实际行动来。你就按照导师说的，用一段时间证明给她看你确实变了。而且在这期间，别老提过去的事，越提她可能越烦。等她看到你的改变，说不定就回心转意了。感情嘛，就是得用行动来证明真心。
网友评论二：
我感觉你还是得跟你女友好好聊聊，不过别只说你改了，得问问她到底对过去哪点最在意，然后针对她在意的地方重点改。比如她要是在意你以前撒谎，那你以后就做到绝对诚实。而且你得让她看到你改是为了你们的未来，不是敷衍她。只要你能让她重新建立起对你的信任，挽回这段感情还是有希望的。