我和男友在一起有段时间了，之前相处一直挺融洽的。但可能我有时候太任性了，比如经常临时改变计划，或者因为一点小事就发脾气。最近我发现，男友好像因为我的这些任性行为，改变了我们之间的相处模式。他变得小心翼翼，对我不像以前那么热情主动了，很多事情也不再像以前那样顺着我。我心里有点慌，我知道自己任性可能给对方带来了困扰，可我又很怀念以前的相处模式。我到底该怎么处理这种情况，才能让我们的关系回到从前呢？
导师分析：
从你的角度来看，任性的行为可能源于在亲密关系中的安全感较高，认为男友会一直包容自己。然而，过度任性忽略了对方的感受和需求。每一次临时改变计划或者无端发脾气，都在消耗男友的耐心和精力，给他带来压力。对于男友而言，他改变相处模式是一种自我保护机制。长时间面对你的任性，他感到疲惫和无奈，担心自己的行为再次引发你的不满，所以变得小心翼翼，减少热情主动，不再一味顺着你。这种改变并非他本意，而是对你任性行为的一种应对。从关系层面分析，你们之前融洽的相处模式被打破，是因为关系中的平衡被破坏。健康的亲密关系需要双方相互理解、包容和付出。而你的任性打破了这种平衡，使得男友在关系中承受过多压力。他改变相处模式，其实是在试图重建一种新的平衡，以维护这段关系。但这种新的相处模式让你感到不适，因为你还沉浸在过去被包容的状态中。此时，需要重新审视自己在关系中的行为，理解男友的改变，共同努力重建和谐的相处模式。
导师建议：
首先，你要诚恳地向男友道歉。承认自己之前任性的行为给对方带来了伤害和困扰，表达你对他感受的理解。比如可以找个合适的时机，认真地对他说：“亲爱的，我最近意识到自己之前太任性了，给你造成了很多不好的体验，我真的很抱歉。” 通过道歉，让男友感受到你对自己行为的反思和对他的尊重。其次，反思自己任性的行为模式。分析自己在哪些情况下容易任性，是因为情绪管理不善，还是对男友过度依赖。针对不同原因，寻找解决办法。如果是情绪管理问题，可以学习一些情绪调节的方法，比如深呼吸、冥想等，在情绪上来时，先给自己一些时间冷静下来。若是过度依赖，尝试培养自己的独立性，减少对男友的过度要求。然后，主动与男友沟通，探讨如何重建相处模式。询问他对未来相处的想法和期望，同时分享你对回到亲密状态的渴望。例如，你可以说：“我知道之前我的问题让我们的相处变了，我希望我们能一起找到一个更好的相处方式，你觉得我们怎么做会更好呢？” 在沟通中，倾听他的意见，共同制定一些规则和约定，比如遇到分歧时先冷静沟通，不随意发脾气等。最后，在日常生活中，用实际行动改变自己。当你想要任性时，克制自己，按照你们共同制定的相处模式去做。通过持续的努力，让男友看到你的改变，逐渐恢复对关系的信心，从而让你们的关系回到更加亲密和谐的状态。
网友评论一：
我觉得你能意识到自己的问题就挺好的。你男友改变相处模式也是没办法，谁能一直受得了任性啊。你道个歉，再改变一下自己，他肯定能感觉到你的诚意。而且你得明白，恋爱是相互的，不能只想着自己。只要你真的改了，你们关系肯定能回到从前，说不定还能更好呢。以后可别再那么任性啦，好好珍惜这段感情。
网友评论二：
我觉得你先别急着慌。你男友改变相处模式，说明他还是在乎这段感情的，不然可能直接就走了。你现在道歉和改变是对的，但也别太着急求结果。给他点时间慢慢看到你的改变，在这个过程中，也别太刻意，自然一点。而且，改变相处模式说不定也是个机会，让你们找到更适合彼此的相处方式。只要你坚持改变，耐心沟通，你们肯定能度过这个小难关的。