我和男友在一起有段时间了，可我发现他经常跟前女友联系，这让我心里很不踏实。我也问过他，他说只是普通朋友，偶尔聊聊天而已，让我别多想。但我还是忍不住会担心，不知道他对我的感情到底有多深。我们平时相处时，他对我也挺好的，会关心我的生活，陪我做很多事。可一想到他跟前女友联系，我就忍不住去想，他是不是还对前女友有感情，那他对我的爱意又有多少呢？我真的很困惑，不知道该从哪些方面去判断他对我的爱意，这种不确定性让我很苦恼。
导师分析：
从男友角度看，他常跟前女友联系，原因可能是多方面的。一方面，他或许真如所说，只是将前女友当作普通朋友。有些人在分手后能够保持平和心态，觉得曾经有过一段感情，分手后做朋友也无妨，且可能在某些方面，比如共同的兴趣爱好、社交圈子等，仍有交流的话题。然而，另一方面，也不排除他对前女友余情未了。也许过去的感情在他心中留下了深刻印记，他还没有完全放下，通过联系来满足自己情感上的某种需求。从你的角度，男友与前女友联系引发了你对他爱意的怀疑，这源于你对这段感情的重视以及缺乏安全感。你在感情中渴望男友全心全意对待自己，当看到他与前女友有联系，会不自觉地将自己与前女友进行比较，担忧自己在他心中的地位。虽然他平时对你很好，但这种联系带来的不安感，还是让你对他的爱意产生了困惑。此外，你们之间沟通模式也可能影响判断。他简单回应让你别多想，可能没有真正理解你的担忧，没有给予你足够的解释和安全感，导致你内心的疑虑无法消除，进而不断在心中猜测他对自己的爱意。
导师建议：
首先，进行深度沟通。找一个合适时机，心平气和地再次与男友交流。表达你对他与前女友联系这件事的真实感受，不是指责，而是坦诚说出它给自己带来的困扰和不安。同时，询问他与前女友联系的具体原因，让他详细解释他们交流的内容和频率。例如，你可以说：“亲爱的，你和前女友联系让我心里很难受，我知道你说只是普通朋友，但我还是忍不住担心，能不能跟我说说你们都聊些什么呀？” 通过这次沟通，看他是否愿意坦诚相告，以及他对这件事的态度。其次，观察细节。在日常生活中留意男友的行为细节。比如，他在与你相处时是否专注，是否会在跟前女友联系后有情绪上的变化。如果他在和你在一起时，手机不离手，频繁回复前女友信息，甚至因为前女友的信息而忽略你，这可能说明他对前女友投入的关注过多。相反，如果他在你面前与前女友联系时，没有刻意回避，且主动向你解释聊天内容，这或许表明他心里没有什么隐瞒。再者，关注他对未来的规划。看他在谈论未来时，是否将你纳入其中。比如，他是否计划与你一起旅行、共同购房或者有其他关于未来生活的设想。如果他对未来有明确且包含你的规划，说明他对你们的感情是认真的，希望与你长久发展。而若他对未来含糊其辞，或者很少提及与你相关的未来计划，这可能需要你进一步思考他对这段感情的态度。最后，以自身感受为主。除了观察男友行为，也要关注自己内心的感受。如果你在这段感情中总体感觉幸福、安心，即使他与前女友联系，但并没有对你的生活和感情造成实质性影响，或许可以尝试调整心态，给予他一定信任。但如果你始终无法释怀，这种担忧严重影响到你的情绪和生活，那可能需要重新审视这段感情是否适合自己。
网友评论一：
我觉得你得跟他好好聊聊，把心里话说开。要是他能坦诚交代，说不定真就只是普通朋友。而且你得观察他平时对你咋样，要是他对你一如既往地好，可能真没啥事儿。但要是他遮遮掩掩，那可就有点可疑了。我觉得你别自己瞎猜，沟通最重要，说不定聊完你心里就踏实了。
网友评论二：
我理解你担心男友对前女友还有感情。但光看他跟前女友联系，也不能就确定他不爱你。你可以看看他在生活里对你的付出，是不是真心为你好。还有就是看他对你们未来有没有打算。要是他对未来有规划，还把你算进去了，那应该还是很爱你的。不过要是你实在不放心，就多留意他俩联系的情况，别让自己太委屈了。