我和女友是异地恋，最近她跟我说，因为马上要高考了，压力特别大，觉得谈恋爱会分散精力，想跟我分手。我听到这个消息，心里特别难受。我能理解她高考压力大，可我真的不想就这么和她分开。我们虽然异地，但感情一直挺好的，突然说分手，我实在接受不了。我现在完全不知道该怎么做，怎样才能让她打消分手的念头，又不影响她高考呢？
导师分析：
从女友角度看，高考作为人生重要转折点，其带来的压力不言而喻。她担心恋爱会分散精力，影响高考成绩，进而影响未来的人生走向，这种担忧是合理的。在这种高压状态下，她希望能全身心投入备考，所以选择提出分手，这是她试图为高考创造一个相对纯粹、专注环境的方式。同时，异地恋本身就需要更多精力去维系，这也可能加重了她的心理负担，使她更倾向于暂时放下感情，以应对高考。从男方角度来说，突如其来的分手请求让他难以接受。两人感情一直不错，他对这段感情投入了真心，突然要面对分手，内心充满不舍和痛苦。他理解女友高考的压力，但又不想失去这段感情，这种矛盾心理使他陷入困境。他渴望能找到一种方法，既留住女友，又不影响她高考，然而却不知如何下手。在这段异地恋关系中，距离可能导致双方在面对高考这一重大事件时，无法给予彼此足够的支持和陪伴。女友独自承受高考压力，男方虽有心却无力，这种无力感可能也促使女友觉得分手是更好的选择。
导师建议：
首先，要给予女友充分的理解和支持。当她提出分手时，不要立刻反对或苦苦哀求，而是冷静地告诉她：“我明白高考对你有多重要，也理解你现在的压力，我支持你的决定。”让她感受到你对她的关心和尊重，稳定她的情绪，避免给她造成更大的心理负担。其次，和女友沟通制定一个“高考之约”。可以跟她说：“我们先把感情暂时放一放，等高考结束后，再好好聊聊我们的关系。在这期间，我们各自专注于自己的事情，你全力备考，我也会努力让自己变得更好。”这样既给了女友高考期间专注学习的空间，又让她知道你们的感情并非就此结束，给她一种情感上的期待，同时也给自己一个等待的期限。在高考前这段时间，不要过多打扰女友。偶尔通过短信或留言给她送去鼓励和关心，比如“今天也要加油呀，相信你一定可以的”，但注意频率不要过高，以免分散她的注意力。也可以送一些对她备考有帮助的小礼物，如她喜欢的文具、减压小物件等，让她感受到你的心意。等高考结束后，找个合适的时机，与女友坦诚地交流彼此的感情。见面时，真诚地表达你在这段时间对她的思念，以及为了变得更好所做出的努力。同时，倾听她高考后的感受和对感情的想法，根据她的回应，共同决定是否继续这段感情。
网友评论一：
我觉得你这做法挺明智的。高考确实是大事，你理解她的决定，她心里肯定会好受点。这个‘高考之约’也不错，给彼此都留了余地。在高考前你就按说的，偶尔鼓励下就行。等高考结束，说不定她压力一释放，就不想分手了呢。你也趁这段时间，让自己变得更优秀，到时候说不定能给她个惊喜。
网友评论二：
我觉得你得做好两手准备。虽然你想挽回，但她高考后可能还是坚持分手。你要调整好自己的心态，别把所有希望都寄托在高考后复合上。在这期间，也多关注自己的生活，发展自己的兴趣爱好啥的。要是最后能复合当然好，要是不能，你也不至于太难过，生活还能继续好好过。