我和男友现在处于屏蔽期，我心里特别没底，老是担心他会在这段时间把我忘了。所谓屏蔽期，就是我们因为一些矛盾，决定暂时不联系，给彼此一些时间和空间冷静。可我越想越焦虑，觉得不联系的这段时间，他可能会慢慢习惯没有我的生活，进而把我抛诸脑后。我真的很在乎他，不想失去这段感情，所以特别希望能有一些应对技巧，让他即便在屏蔽期也不会轻易忘记我，让我们之后还能顺利和好如初。
导师分析：
在屏蔽期担心男友忘记自己，这种心理是很常见的，其背后存在多方面原因。从情感依赖角度来看，在恋爱关系中，双方往往会形成一定程度的情感依赖。突然进入屏蔽期，不能像往常一样交流互动，会让你感觉失去了情感寄托，从而产生不安，担心男友在这段时间内不再需要自己，进而遗忘自己。从不确定性带来的恐惧方面来说，屏蔽期的未来走向并不明确。你不知道男友在这段时间的想法和行动，这种未知会引发焦虑情绪，放大对失去他的担忧，使得你越发担心他会忘记自己。同时，自我认知的影响也不容忽视。你可能对自己在男友心中的地位缺乏足够信心，认为在没有频繁接触的情况下，自己很容易被替代，进一步加重了这种担忧。这种担心如果持续存在，可能会让你在屏蔽期结束后，面对男友时过于急切或敏感，影响关系的修复。所以，需要正确认识并应对这种心理。
导师建议：
首先，在屏蔽期内要保持冷静，专注于自我提升。利用这段时间去学习新技能，比如学习一门外语、练习绘画等，或者培养新的兴趣爱好，像健身、阅读等。一方面，自我提升可以让你变得更加优秀和自信，增加自身魅力，让男友在屏蔽期结束后看到一个焕然一新的你，从而加深对你的印象；另一方面，投入到自我成长中，能转移注意力，减少对男友是否会忘记自己的担忧。可以巧妙地通过共同好友来传递信息。偶尔让共同好友在不经意间提及你，比如分享你最近取得的小成就，或者你积极向上的生活状态，但要注意不要显得过于刻意。这样既能让男友知道你的近况，又不会违反屏蔽期不直接联系的约定，同时也能勾起他对你的回忆。还可以在屏蔽期适当记录你们曾经的美好回忆。制作一本相册，将你们的合照配上温馨的文字，或者写日记记录下对他的思念以及对这段感情的感悟。当屏蔽期结束后，这些记录可以成为你们沟通的桥梁，让他感受到你在这段时间对他的深情，也能帮助他回忆起你们之间的美好。最重要的是调整自己的心态。要相信如果你们的感情基础深厚，短暂的屏蔽期并不会轻易让他忘记你。接受屏蔽期的不确定性，不要过分焦虑，以积极乐观的态度面对。告诉自己无论结果如何，都能坦然接受，这种从容的心态反而可能会在屏蔽期结束后给男友留下好印象，有利于关系的修复。
网友评论一：
我觉得你别太担心啦，要是他真的因为屏蔽期就忘了你，那这种人也不值得你留恋呀。你就趁这段时间好好提升自己，打扮得美美的，等再见面的时候，说不定他会眼前一亮，更加喜欢你呢。别老纠结他会不会忘，先把自己过好才是最重要的。
网友评论二：
我感觉你可以试试在社交平台上分享一些积极的动态，但别太频繁，也别让人觉得你是故意发给他看的。偶尔发个自己学习新东西的照片，或者去旅游的风景照。说不定他看到后，会想起和你在一起的时光，对你的好奇心也会增加。不过可别发那种很伤感或者抱怨的内容，不然可能会适得其反哦。