我和女友在一起有段时间了，可最近我特别苦恼。女友特别爱生气，稍微有点不如意就大发雷霆。一开始我还会耐心哄她，可时间一长，每次想和她交流，我就害怕她又生气，渐渐地就不敢和她交流了。结果我们之间交流越来越少，关系也变得越来越淡。我心里很清楚这样下去不行，可就是不知道该怎么打破这个僵局。我还是很爱女友的，不想失去她，到底要怎么做，才能解决因为女友爱生气不敢交流，进而关系转淡的问题呢？
导师分析：
从女友爱生气的角度来看，这背后可能有多种原因。一方面，她或许本身性格比较敏感，对周围的事情反应强烈，一些在你看来微不足道的事，在她那里可能就是大事，所以容易引发情绪波动。另一方面，这也可能是她在成长环境中养成的习惯，比如在原生家庭中，她的情绪表达方式就是比较直接和激烈的。还有可能是她内心缺乏安全感，通过生气这种方式来引起你的关注，确认你对她的爱。
从你不敢交流的角度分析，多次面对女友的生气，让你在心理上产生了恐惧和回避心理。每次交流前你都会担心她生气，这种心理负担使得你本能地选择逃避交流，而交流的减少又进一步导致你们之间的关系变得生疏。这是一个恶性循环，你们双方都在这个循环中越陷越深。
从关系转淡的层面看，缺乏交流是主要原因。情侣之间的感情需要通过不断地沟通来加深和维系，当交流减少，彼此之间的了解就会越来越少，共同话题也会越来越匮乏，感情自然就会逐渐变淡。而这种情况又会进一步加重你们双方的焦虑和不安，让问题变得更加复杂。
导师建议：
首先，找一个恰当的时机和女友心平气和地沟通。选择在她心情比较好，没有外界干扰的时候，比如周末的午后。在沟通时，不要指责她爱生气，而是以一种关心的态度表达你的感受。比如你可以说：“宝贝，我发现最近我们交流变少了，我心里挺难受的。我知道有时候可能是我做得不好让你生气，但我其实很害怕你生气，所以每次想和你说话都有点犹豫。” 让她了解你的真实想法，同时也为她创造一个表达自己的机会。
如果女友愿意敞开心扉，认真倾听她生气的原因。也许她会说出一些你之前没有意识到的问题，比如她觉得你最近对她关心不够，或者是工作压力大导致情绪不好等。在她表达过程中，不要打断她，给予她充分的理解和支持。通过这次沟通，你们能更深入地了解彼此的内心世界，找到问题的根源。
之后，针对找到的问题，你们可以一起制定一些解决方案。如果是因为你对她关心不够，那就承诺以后多花时间陪伴她，关注她的生活点滴。要是她是因为压力大而爱生气，你可以和她一起寻找缓解压力的方法，比如一起运动、看电影或者旅游等。同时，也和她约定，以后生气的时候要尽量控制情绪，给彼此一个解释的机会，不要一味地发脾气。
在日常生活中，要努力重建交流的习惯。从一些小事做起，比如每天分享一下自己当天的趣事或者遇到的小烦恼。通过这种方式，逐渐增加交流的频率和深度，让你们的关系重新变得亲密起来。另外，当女友控制住情绪没有生气时，要及时给予肯定和鼓励，强化她的这种积极行为。
网友评论一：
我觉得你得主动点啊！你不能因为她爱生气就不敢交流了，这样关系肯定会越来越淡。你要像以前一样，多关心她，多和她说话。要是她生气了，别马上躲开，耐心哄哄她，问问她为啥生气。说不定她就是想让你多在乎在乎她呢。你得打破这个僵局，主动迈出交流的第一步，不然这关系可就危险啦。
网友评论二：
我觉得你可以先从侧面了解她爱生气的原因。问问她的闺蜜，或者观察她最近生活中有没有什么烦心事。知道原因后，再对症下药。然后找个机会和她好好谈谈，告诉她你很爱她，但是她爱生气真的让你有点害怕交流。两个人一起商量怎么解决这个问题。我相信只要你们真心想解决，肯定能让关系好起来的。别轻易放弃呀。