我一直挺渴望能拥有一段美好的恋爱，看着身边的朋友成双成对，心里很是羡慕，也常常幻想自己能和喜欢的人一起度过浪漫时光。然而，每当有机会和别人进一步发展关系，向恋爱方向迈进的时候，我就会不自觉地对对方疏远。比如，对方主动找我聊天，我会回复得很冷淡，或者找借口减少见面的次数。我自己也很困惑，不明白为什么会这样。我真的很想恋爱，可这种对人疏远的行为却好像在阻碍我实现这个愿望，到底是哪里出了问题呢？
导师分析：
想恋爱却对人疏远，背后有着复杂的心理因素和潜在原因。
从过往经历角度看，可能曾经在感情中受过伤害。也许是小时候目睹父母失败的婚姻，争吵不断、关系冷漠，让你潜意识里对亲密关系产生恐惧；或者曾经在恋爱尝试中遭遇背叛、欺骗等，这种创伤经历使你在面对新的恋爱机会时，为了避免再次受伤，下意识地选择疏远对方，筑起一道心理防线。
自我认知方面也有影响。可能对自己缺乏自信，觉得自己不够好，配不上喜欢的人。在与他人接触时，担心自己的缺点暴露，对方会因此嫌弃自己，所以用疏远来逃避这种可能出现的拒绝和失望。例如，认为自己身材不够好、性格不够开朗等，这些自我否定的想法会阻碍你与他人建立亲密关系。
另外，对恋爱的过高期待也可能是原因之一。你幻想中的恋爱过于完美，当现实中的人达不到你的期待时，就会感到失望，进而疏远对方。你想象中的恋人应该具备所有美好的品质，一旦发现对方有一点不足，就觉得不是自己理想中的伴侣，从而不愿意深入发展关系。
这种想恋爱却疏远他人的情况，如果不加以调整，会让你错过很多恋爱机会，长期处于渴望恋爱却又无法实现的痛苦中，影响心理健康和生活质量。
导师建议：
首先，要正视自己的过往经历。回忆那些可能导致你对人疏远的事件，认真分析它们对你心理产生的影响。可以找专业心理咨询师倾诉，在他们的引导下，正确看待这些经历，放下心中的包袱。比如，若曾经被背叛，要明白那是对方的问题，不能因为一次伤害就否定所有的恋爱可能。
其次，努力提升自我认知。尝试从多个角度认识自己，发现自己的优点和长处。可以通过写日记的方式，记录自己每天做得好的事情，或者向身边朋友询问他们眼中你的优点。当你意识到自己有很多闪光点时，自信心会逐渐增强。同时，要接受自己的不完美，明白每个人都有缺点，这并不影响你拥有美好的恋爱。
再者，调整对恋爱的期待。要明白现实中的恋爱不可能像幻想中那样完美，每个人都有优点和不足。当遇到心仪的人时，不要只盯着对方的缺点，而是多关注优点和你们之间的契合点。可以试着列出对方的优点清单，每当觉得对方不符合自己期待时，看看这份清单，提醒自己珍惜眼前人。
最后，积极主动地与他人交流。当有机会发展恋爱关系时，不要一开始就疏远对方，而是尝试积极回应，多参与对方发起的活动。在交流过程中，慢慢放下防备，展现真实的自己，也更好地了解对方，给彼此一个发展感情的机会。
网友评论一：
我觉得你可能是太害怕受伤了，所以才对人疏远。你得勇敢一点呀，不能因为过去的事就一直把自己封闭起来。你要相信还是有很多好的人值得你去交往的。试着慢慢打开心扉，说不定就能遇到那个对的人啦。别总是自己吓自己，错过好缘分。
网友评论二：
我感觉你对恋爱的期待太高了。哪有十全十美的人呀，你得现实点。你可以先跟别人从朋友做起，慢慢了解，说不定相处下来，你会发现对方很多优点呢。别一开始就因为一点小不足就疏远人家，这样可找不到对象哦。放低期待，说不定会有惊喜呢。