我和女友恋爱有段时间了，起初她对我关怀备至，可随着时间推移，我明显感觉她对我的关心越来越少。以前我生病时，她会忙前忙后照顾我，现在我提起来，她也就随便敷衍几句。我工作上遇到烦心事跟她倾诉，她也不像以前那样耐心倾听，还总说我太敏感。我知道恋爱久了可能会趋于平淡，但这种落差让我心里很不是滋味。我很珍惜这段感情，却不知道该如何改变现状，让她像以前一样关心我。
导师分析：
这种情况的产生，原因是多方面的。从女友的心态来看，恋爱久了，最初的新鲜感逐渐消退，生活的琐碎让她把注意力分散到了其他方面，比如工作、个人兴趣等。她可能觉得感情已经稳定，不需要像刚开始那样刻意表达关心。同时，也许她自身压力较大，无暇顾及你的感受。从你的角度，一直享受着女友之前的关心，当这种关心减少时，心理上会产生较大落差，从而格外在意。你对感情的需求依然旺盛，渴望女友像以前一样关注自己，这种需求未得到满足，就引发了你的困扰。双方沟通模式的固化也是原因之一。长期相处形成了固定交流方式，彼此可能忽略了深入的情感交流，导致她没意识到你内心对关心的强烈渴望。而你也可能因习惯之前的相处模式，面对改变不知如何应对，使得问题愈发凸显。若不及时解决，会使两人之间的距离越来越远，影响感情质量。
导师建议：
首先，要主动与女友开启深入且真诚的沟通。选择一个轻松的氛围，比如周末一起看电影后，心平气和地告诉她你这段时间的感受。不要抱怨指责，而是以分享心情的方式说：“宝贝，我发现最近咱们相处和以前不太一样，我感觉你对我关心少了，我心里有点失落。我知道可能生活有变化，你能和我说说你的想法吗？” 通过沟通了解她的想法和压力，也让她明白你的需求。其次，尝试给感情注入新的活力。可以一起去尝试新的活动，比如报名参加情侣烹饪班、户外运动等。新的体验能唤起恋爱初期的新鲜感，增进彼此的互动和交流，让她重新将注意力聚焦在你身上。再者，学会自我关怀。不能把所有情感需求都寄托在女友身上，培养自己的兴趣爱好，参加朋友聚会，丰富自己的生活。当你变得更加独立和充实，或许会让女友对你产生新的好奇和关注，同时也能缓解因她关心减少带来的失落感。
网友评论一：
我觉得你得跟女友好好聊聊，说不定她自己都没意识到对你关心少了呢。恋爱久了确实容易忽略对方感受，可能她工作忙或者有别的事分心。你把心里话说出来，要是她还在乎你，肯定会做出改变。但要是她压根不当回事，那你就得重新考虑这段感情了，毕竟感情是相互的，光你一个人努力可不行。
网友评论二：
我倒是觉得恋爱久了就是这样，不可能一直像刚开始那么腻歪。你也别太玻璃心，老要求女友像以前一样关心你。你可以自己找点事做，别总围着她转。说不定等你变得独立又有趣，她反而会主动来关心你了。有时候太在意对方，对方可能就不那么珍惜了，保持点神秘感和距离感，对感情说不定有好处。