最近我心里挺困惑的，和对象在一起恋爱，可我却没什么感觉。我也不清楚这到底咋回事，不知道是不是自己心理方面出了问题。谈个恋爱本应该是甜蜜开心的，可我却感受不到那种心动的感觉，相处起来平平淡淡，好像少了点什么。我想知道，这种恋爱没感觉的状况，真的是因为心理上的某些原因造成的吗？还是说有其他方面的因素呢？
导师分析：
恋爱没感觉，原因可能是多方面的。从自身心态看，有可能是过往感情经历留下了心理阴影，比如之前在恋爱中受过伤，导致内心对亲密关系有所防备，即便开启新恋情，也难以全身心投入，从而感受不到恋爱的美好。也可能是个人的心理预期过高，受影视剧、小说等影响，对理想恋爱有着不切实际的幻想，现实中的恋爱一旦达不到心中标准，就容易觉得没感觉。
从双方关系角度分析，也许是相处模式出了问题。如果两人缺乏深度沟通和情感交流，只是表面形式上的相处，没有触及内心，很难产生强烈的情感共鸣，进而觉得恋爱平淡无味。再者，新鲜感的缺失也会导致没感觉。恋爱初期的激情消退后，如果双方没有适时创造新鲜感，日子一长就容易陷入平淡。
此外，心理压力也可能是罪魁祸首。生活、工作等方面的压力可能会影响到对恋爱的感受，让人无暇顾及恋爱中的美好，注意力都被压力分散，自然觉得恋爱没感觉。所以，要综合多方面因素去分析，找出问题根源。
导师建议：
若想解决恋爱没感觉的问题，首先要尝试自我剖析。回顾过往经历，看看是否有影响当下恋爱的心理创伤，若有，可以通过心理咨询等方式来治愈。同时，要调整心理预期，接受恋爱的真实模样，明白细水长流也是一种美好。
在相处模式上，要加强与伴侣的沟通。找个合适的时机，坦诚地告诉对方自己的感受，一起探讨如何增进彼此感情。可以尝试共同参与一些新鲜有趣的活动，比如学习一门新技能、一起去没去过的地方旅游等，以此来创造新鲜感，重燃激情。
另外，合理释放生活压力也至关重要。压力大时，通过运动、听音乐、和朋友聚会等方式来放松自己，让自己在恋爱中有更多的精力去感受美好。同时，给彼此一定的个人空间，不要过度黏腻，距离产生美，适当的空间能让双方更加珍惜在一起的时光，从而改善恋爱没感觉的状况。
网友评论一：
我觉得恋爱没感觉说不定是还没遇到真正心动的人呢。有时候可能只是因为年龄到了，周围人都恋爱了，就稀里糊涂开始一段恋爱。这种情况下，没感觉太正常了。你得先确定自己是不是真的喜欢对方呀，如果只是凑合，那肯定不行。不妨多花时间了解彼此，说不定相处久了，能发现对方更多闪光点，从而产生感觉。要是实在没感觉，也别勉强自己，及时止损也挺好，别浪费彼此时间。
网友评论二：
我认为恋爱没感觉很可能是相处方式太单调啦。两个人天天就是吃饭、看电影，时间久了谁都会腻。可以一起去尝试一些刺激的事，像蹦极、潜水，在冒险中增进感情。而且沟通也很关键，很多人谈恋爱就是各玩各的手机，交流太少。多分享分享日常，说说心里话，感情才能升温。别老把问题归结到心理问题上，先从相处模式找找原因，说不定问题就解决了。