我和男友原本感情挺好的，可最近不知怎么，我们的关系变得越来越糟糕，最后甚至走到了破裂的边缘。后来我仔细反思，发现是我在很多时候都忽略了他的感受。比如他跟我分享工作上的烦心事，我总是敷衍回应；他精心准备的约会，我却因为其他事轻易爽约。现在我意识到自己的错误，很想挽回这段感情，却又不知道该从哪里做起。我到底要怎么做，才能让他重新感受到我的在乎，修复我们之间破裂的感情呢？
导师分析：
从这位女士的角度来看，她忽略男友感受导致感情破裂后，想要挽回，其内心充满了懊悔与焦虑。她忽略男友感受，可能是由于自身生活节奏过快，过于关注自身事务，没有合理分配注意力在感情上；也可能是对亲密关系中伴侣感受的重视程度不足，没有意识到自己的行为会对男友造成伤害。而当感情出现危机，她意识到错误后，迫切希望挽回，却因不知如何行动而陷入迷茫。对于男友而言，多次感受被忽略，内心积累了失望与不满。每一次的敷衍回应和爽约，都像是在他心上划了一道口子，最终导致感情破裂。他在这段感情中，本期望得到理解、陪伴与尊重，然而却不断失望。此时，他对这段感情可能持怀疑态度，即便女士想要挽回，他也会担心重蹈覆辙。从两人关系层面分析，忽略感受这一行为破坏了感情中的信任与依赖基础。感情是需要双方相互关心、相互支持的，一方长期忽略另一方感受，会让被忽略方感到孤独与不被重视，进而对这段关系失去信心。要想挽回，就需要重新建立信任，让男友相信女士能够改变，给予他足够的安全感。
导师建议：
首先，真诚道歉并深刻反思。找一个合适的时机，与男友坦诚相见。向他诚恳地道歉，清晰且具体地指出自己哪些行为忽略了他的感受，比如 “那次你跟我讲工作烦恼，我却只顾玩手机敷衍回应，我真的很后悔”。同时，分享自己反思后的感悟，让他知道你已经深刻认识到错误，并且明白这种行为对他造成的伤害。其次，关注细节，重建信任。在日常生活中，用心留意男友的喜好、需求和情绪变化。比如记住他喜欢的食物，在他疲惫时为他准备一份贴心的小点心；当他情绪低落时，耐心倾听他的倾诉，给予充分的理解与支持。通过这些细节，让他重新感受到你的在乎，逐渐重建对你的信任。最后，有效沟通，规划未来。和男友进行深入的沟通，不仅要倾听他对过去感情的看法和感受，也要分享你对未来感情的规划。询问他对感情的期望，以及他认为怎样可以避免类似问题再次发生。共同制定一些相处规则，比如定期的深度沟通时间，遇到问题及时坦诚交流等，让他看到你对这段感情的积极态度和决心。
网友评论一：
我觉得你既然意识到错了，那就赶紧行动起来。真诚道歉这步很关键，态度一定要诚恳，让他感受到你的悔意。关注细节也不错，从生活小事做起，慢慢暖回他的心。而且和他沟通规划未来的时候，要实实在在的，别光说不做。只要你真心付出努力，说不定他会给你机会，你们感情就能挽回啦。
网友评论二：
我倒觉得挽回没那么容易。你忽略他感受不是一次两次了，他心里肯定伤得挺深。你除了道歉和关注细节，还得给他足够的时间和空间。别太心急，逼得太紧可能适得其反。在这个过程中，要不断反思自己，真正做出改变。只有让他看到你彻头彻尾的变化，他才有可能重新接受你，你们的感情才有挽回的希望。