我和女友交往有一段时间了，可最近她总因为一些小事发脾气。比如我回消息慢了点，她就会很生气，指责我不在乎她。而且她还经常不赴约，事先约好了一起吃饭或者出去玩，到时间了她又说不想去了，也不给出什么合理的解释。这让我很苦恼，我很在乎她，不想因为这些事情影响我们的感情，可又不知道该怎么解决，到底该怎么办呢？
导师分析：
女友总发脾气还不赴约，背后可能存在多种原因。
从情绪管理方面来看，女友可能自身情绪调节能力较差。生活中的压力、个人性格特点等因素，导致她面对一些小事时，难以控制自己的情绪，容易将不满和愤怒发泄出来。例如，她可能在工作或家庭中积累了负面情绪，而你回消息慢这个小事就成了导火索，引发她的怒火。
关于不赴约的行为，可能是她自身计划和决策能力不足。也许她在答应约会时，并没有充分考虑自己当时的实际情况和感受，到了约定时间，又觉得不想去了。或者她内心存在一些矛盾心理，一方面想和你相处，另一方面又因为某些原因（比如情绪不好、临时有其他想法等）而选择放弃赴约。
此外，她的这些行为也可能与你们之间的关系状态有关。总发脾气可能是她渴望得到你更多的关注和关心，以发脾气的方式来引起你的重视。不赴约或许是她在通过这种方式测试你对她的包容度和耐心，想确认你是否真的在乎她。
对于你而言，女友的这些行为让你陷入苦恼，因为你在乎她，希望感情顺利发展，但这些状况却给你们的关系带来了困扰。如果不妥善解决，可能会导致你们之间的矛盾不断积累，影响感情的稳定和质量。
导师建议：
首先，当女友发脾气时，不要急于辩解或反驳。先保持冷静，倾听她的抱怨，让她把情绪发泄出来。用温和的语气说：“宝贝，我知道你现在很生气，你先说说心里的想法，我在听。” 通过倾听，让她感受到你对她的尊重和关心，等她情绪稍微稳定后，再解释你的情况，比如回消息慢是因为当时在忙重要的事情，并表达你以后会尽量注意。同时，也可以引导她一起探讨如何更好地处理类似情况，帮助她提升情绪管理能力。
对于不赴约的问题，在每次约定前，和她确认她是否真的有时间和意愿。比如可以说：“宝贝，这次约会你是不是真的很期待呀，如果有什么顾虑可以提前跟我说哦。” 如果她还是不赴约，在事后找个合适的时机，真诚地表达你的感受，例如：“亲爱的，你不赴约让我很失落，我很期待和你一起度过的时光，你能不能告诉我为什么不想去了呢？” 通过沟通，了解她内心的真实想法，看看是否能够一起找到解决办法。
另外，在日常生活中，给予女友更多的关心和关注。关注她生活中的点滴，比如她喜欢的东西、最近遇到的事情等。经常和她分享你的生活，让她感受到你们之间紧密的联系。同时，鼓励她培养一些兴趣爱好，帮助她更好地释放压力，提升自我调节能力。例如，陪她一起去做她喜欢的手工，或者鼓励她参加运动课程。
最后，如果以上方法都尝试了但效果不佳，可以考虑寻求专业帮助。比如一起去咨询情感专家或心理咨询师，他们能够从更专业的角度分析问题，并给出针对性的建议，帮助你们改善关系。
网友评论一：
我觉得你女友这情况确实让人头疼，但还是得好好沟通。就像导师说的，先听她发脾气，再解释自己，这样她可能更容易接受。对于不赴约，提前确认意愿挺重要的，不然到时候又失望。多关心她也没错，说不定她感受到你的爱，就不会这样了。希望你们能解决问题，好好在一起。
网友评论二：
我感觉这事儿得有点耐心，改变不是一下子的。她发脾气可能真的是想引起你注意，你多关心她没错。不赴约可能她自己也纠结呢。要是沟通不行，找专业人士帮忙也挺好的。别着急，慢慢解决，感情就是要相互理解嘛。
老是梦到前女友，可能有以下几种解读：
情感依恋：若潜意识中对过去感情仍有不舍，怀念曾经的美好时光，或尚未完全放下对方，就可能会在梦中频繁见到前女友，这是对那段感情依恋的一种体现，或许内心深处还存在着复合的想法。
情感冲突或未解决问题：如果与前女友分手时有误会、未说清的话或未完成的承诺等，这些未解决的问题会在潜意识中不断发酵。梦境可能是潜意识在提醒你，需要面对这些问题，寻求解决之道。另外，现实生活中面临的其他情感问题，也可能通过梦到前女友来体现，反映出内心的情感冲突。
自我反思：梦境可能是自我反思的一种表现。通过在梦中与前女友互动，有助于审视自己的情感需求、价值观以及人生观，思考在过去这段关系中的角色和行为，从而获得成长。
心理防御机制：分手后若感到痛苦和失落，大脑可能会启动自我保护机制。梦到前女友，可让你暂时逃避现实，缓解内心的痛苦，是一种心理防御的体现。
现实孤独感：现实生活中若情感或社交方面未得到足够满足，内心感到孤独，就可能会本能地怀念过去的感情，渴望从前的亲密关系来填补这种空虚。此时，前女友会在梦中出现，给你带来一定的情感慰藉。
压力与焦虑：生活中的压力和焦虑可能会使人在梦中反复思考过去的关系，试图从中寻找答案或安慰。当前生活中的某些压力源，可能触发了对过去感情的回忆，进而在梦中呈现。
此外，从文化角度看，在中国文化中，梦见前女友可能被视为缘分未尽的象征；在西方文化中，则更多与情感纠葛和内心挣扎有关。如果这种梦境对你造成困扰，可尝试自我反思、调整心态，或寻求心理咨询师的帮助。