前几天我和男友大吵了一架，当时气氛特别紧张，谁也不让谁。吵完后，他居然直接摔门出去，一晚上都没回来。更让我难过的是，他完全没有找我的意思，既没打电话，也没发消息。我一整晚都担惊受怕，担心他是不是出什么事了，又气他对我如此不在乎。第二天他回来，就像什么事都没发生一样，我真的不知道该怎么面对他，也不知道该怎么处理这种情况，是我太敏感了吗？我到底该怎么办才好呢？
导师分析：
从男友角度来看，吵架后夜不归宿且不寻找你，可能存在多种原因。一方面，他在激烈争吵中情绪极度激动，为了避免冲突进一步升级，选择暂时离开现场让自己冷静。但这种冷静方式有些极端，他可能沉浸在自己的情绪里，没有考虑到你的感受，忽略了你会因此担心。另一方面，也许他内心存在一些大男子主义思想，觉得先低头寻找你是一种 “示弱” 行为，拉不下脸面。还有可能是他本身处理感情矛盾的方式比较幼稚，不知道如何正确应对，以为时间能淡化一切，所以选择了这种逃避的方式。而你在这个过程中，既担心他的安危，又因他的不寻找感到生气和难过。你的担心源于对他的在乎，而生气难过则是因为感觉自己没有得到应有的关心和重视。这种矛盾的心理让你陷入困惑，不知道该如何面对他。如果处理不当，很可能会在你们之间埋下更深的矛盾隐患，影响感情的发展。
导师建议：
首先，给自己一些时间冷静。在他回来后，先别急着指责或质问他，因为此时你情绪可能还比较激动，直接沟通容易引发新的争吵。给自己几个小时或者半天的时间，让心情平复下来，这样才能更理智地处理问题。其次，主动沟通。等你冷静后，找个合适的时机和他坐下来好好谈一谈。表达你对他夜不归宿的担心，以及他不寻找你让你产生的失落感。同时，也要倾听他的想法，了解他当时为什么会这么做。在沟通中，注意语气要平和，不要一味地指责，而是以解决问题为目的，共同探讨下次遇到类似情况该如何处理。再者，建立规则。针对这次事件，和他一起制定一些处理矛盾的规则。比如，吵架后双方都不能夜不归宿，要确保自己的安全，并且在冷静一段时间后，必须主动联系对方。通过建立规则，让双方都清楚在感情中遇到问题时该如何正确应对，避免类似情况再次发生。最后，观察他的态度。在后续的相处中，观察他是否真的有改变。如果他能够遵守你们制定的规则，在遇到矛盾时主动沟通，说明他有解决问题的诚意，你们的感情也有望朝着更好的方向发展。但如果他依旧我行我素，不重视你的感受，那你可能需要重新审视这段感情是否值得你继续付出。
网友评论一：
我觉得你男友这样真的太过分了，吵架夜不归宿还不找你，这得多让你担心啊。不过既然他回来了，你还是像导师说的，先冷静下，再跟他好好沟通。说不定他当时就是太冲动，没考虑到你的感受。你把你的想法都告诉他，看他啥反应。要是他能改，那就再给他一次机会呗，两个人在一起不容易，能解决问题就尽量解决。
网友评论二：
我觉得你男友这行为有点不负责任。你别太惯着他，这次得让他知道他这么做是不对的。沟通的时候态度要坚决点，让他明白他的行为给你带来了多大伤害。而且建立规则这事儿挺重要的，得让他遵守。要是他不愿意改，或者还是不重视你，你就得好好想想这段感情是不是还值得你继续下去了，毕竟感情是相互的。