我和现男友恋爱一年了，本以为感情会越来越好，可最近我发现自己对他的感觉越来越淡，甚至有些不喜欢。相反，初恋的身影却时常在我脑海中浮现，那些和初恋在一起的美好回忆，让我越发怀念。我开始纠结，是不是应该回到初恋的怀抱。我知道这样的想法很不理智，毕竟已经和现男友在一起一年了，不能轻易放弃。但对初恋的思念和对现男友的不喜欢，让我内心十分痛苦，不知道该如何抉择。我很想知道，在这种情况下，怎样做才是对自己和他人都负责的选择呢？
导师分析：
出现这种在现男友和初恋之间摇摆不定的情况，原因是多方面的。从情感发展来看，与现男友恋爱一年，新鲜感逐渐褪去，进入感情平淡期，彼此的缺点开始暴露，相处中的矛盾也随之增多，这可能导致对现男友的好感下降。而初恋往往因为时间的滤镜，那些美好的回忆被不断强化，缺点却被遗忘，使得初恋在心中的形象愈发完美，从而引发想要回到初恋怀抱的念头。
从心理层面讲，人们对于未完成的事情总是抱有执念。如果当初和初恋分手是因为一些遗憾，比如异地、误会等，那么这种未完成感会在潜意识里驱使自己想要重新回到初恋身边，去弥补那些遗憾，完成心中对完美爱情的期待。
再者，自身的情感需求没有得到满足也是一个重要因素。可能现男友在某些方面，如情感陪伴、沟通交流等，未能达到自己的期望，而初恋在这些方面曾经给予过满足，所以会不自觉地想要回到初恋身边寻找缺失的部分。但需要注意的是，此时对初恋的怀念可能更多是一种心理投射，真实的初恋关系可能并非记忆中那般美好。
导师建议：
首先，要冷静下来深入分析自己的感情。找一个安静的地方，列出对现男友和初恋的优缺点。比如，现男友虽然有时粗心，但工作努力，对自己也很忠诚；初恋浪漫温柔，但可能在面对现实问题时不够成熟。通过这样的对比，更理性地看待两段感情。
其次，思考自己真正的情感需求。是需要更多的陪伴，还是希望对方在事业上有更高追求，又或是注重精神层面的沟通？明确了自己的需求后，再看现男友和初恋谁能更好地满足这些需求。如果是陪伴，那就回忆现男友和初恋在陪伴自己时的具体表现，判断谁更能给予自己想要的陪伴方式。
再者，不要急于做决定。可以先尝试改善与现男友的关系。坦诚地和现男友沟通自己的感受，告诉他自己在感情中哪些地方不满意，看看对方是否愿意做出改变。比如，你觉得他陪伴少，就和他商量每周增加一些共同相处的时间。
同时，对于初恋，不要轻易联系。因为回忆中的初恋可能与现实有差距，贸然联系可能打破美好的幻想。如果经过一段时间的思考和与现男友的沟通后，还是觉得初恋更符合自己的期待，再慎重地联系初恋，但要做好面对现实的准备，因为对方可能也已经有了新的生活。总之，要做出对自己和他人都负责的选择，不能仅凭一时冲动。
网友评论一：
我觉得你得谨慎啊。初恋虽然美好，但那已经是过去式了。你现在和现男友在一起一年，肯定也有感情基础。你先和现男友好好聊聊，说不定他能改变呢。而且你对初恋的怀念可能只是想象中的，万一回去发现不是你想的那样，后悔都来不及。还是先珍惜眼前人，努力改善和现男友的关系吧。
网友评论二：
我感觉你可以试着联系下初恋。但别一下子就说想复合，先像朋友一样聊聊，看看他现在的状态。说不定他也还想着你呢。不过在联系之前，你得先处理好和现男友的关系，不能脚踏两条船。如果和初恋聊完，发现还是有感觉，再考虑要不要分手回到初恋身边。但不管怎样，都要对自己的选择负责。