我经历过一段失败的婚姻，现在又开始了一段新恋情，可心里总是有些忐忑。我很珍惜这段感情，也想和男友好好相处，但不知道该怎么和他沟通，去更深入地了解彼此。有时候我觉得自己不知道该从何说起，害怕自己说错话，让他对我有不好的看法。而且因为有过离异的经历，我总会担心他对我有偏见，这也让我在沟通时更加小心翼翼。我真的很希望能找到合适的方式，和男友坦诚交流，增进彼此的了解，让我们的感情能顺利发展，可就是找不到头绪，不知道该怎么做才好。
导师分析：
从你的角度来看，离异的经历给你带来了心理负担，导致在新恋情中沟通时充满顾虑。失败婚姻的阴影可能让你对感情变得更加敏感，害怕再次受到伤害。同时，对男友看法的担忧源于你对这段感情的重视，你希望在他眼中展现出最好的自己，所以在沟通时变得小心翼翼，这使得你难以自然地与男友交流，阻碍了彼此了解的进程。
从男友角度分析，他或许并不知晓你内心的这些纠结与担忧。如果在相处中，他感受到你沟通时的不自然和保留，可能会觉得你对他不够信任或者不够坦诚，这也会影响他对你的态度以及双方感情的发展。
此次沟通困境的关键在于，你需要克服自身心理障碍，以积极、坦诚的态度与男友交流。若不能有效解决，你们之间可能会因为缺乏了解而产生误解，进而影响感情的稳定发展。如果一直无法打开心扉沟通，可能会让感情停滞不前，甚至走向破裂。
导师建议：
第一步，调整心态，克服心理障碍。认识到离异只是人生的一段经历，并不代表你的全部，不要让它成为你在新恋情中的负担。多给自己积极的心理暗示，告诉自己值得拥有幸福，男友选择和你在一起，也是看到了你的优点和魅力。尝试放下对男友看法的担忧，明白真诚的沟通是建立良好感情关系的基础。
第二步，选择合适的沟通话题和时机。可以从一些轻松、日常的话题入手，比如聊聊彼此的兴趣爱好、最近看的一部电影或读的一本书。选择双方都比较放松的时机，例如在一次愉快的晚餐后，或者一起散步的时候进行交流。这样的话题和时机能让沟通氛围更加轻松，减少你的紧张感。
第三步，坦诚分享自己的经历。在彼此熟悉一些之后，找个恰当的时机，坦诚地向男友分享你的离异经历。讲述时，重点放在从这段经历中所学到的东西，比如对感情和生活有了更深刻的认识，更加懂得珍惜等。同时，表达你对这段新感情的期待和认真态度，让他了解你的内心想法。在分享过程中，观察男友的反应，给他表达自己看法的机会，认真倾听他的感受。
第四步，学会倾听和回应。在与男友沟通时，不仅要表达自己，更要学会倾听他的想法和感受。当他说话时，给予充分的关注，用眼神交流和适当的肢体语言表示你在认真倾听。在他说完后，给予积极、理解的回应，分享你对他观点的看法，同时也可以结合自己的经历提供一些建议。通过良好的倾听和回应，增进彼此的了解和信任。
网友评论一：
我觉得你别太担心啦，既然他选择和你在一起，肯定是能接受你的过去的。你就像导师说的，先从轻松话题聊起，慢慢打开话匣子。等你们熟悉点了，再坦诚说你的离异经历。而且你要相信他，给他个机会了解真实的你。说不定他根本就不在意你的离异，你这么小心翼翼，反而会影响你们的感情发展呢。放轻松点，大胆去沟通就好啦。
网友评论二：
我能理解你因为离异经历而小心翼翼的心情。但你得知道，沟通是相互的。你可以先试着观察男友平时的沟通方式，然后按照他比较习惯的方式去和他交流。在分享离异经历的时候，别太沉重，多说说积极的方面。另外，也别光你说，多听听他的想法，这样才能更好地增进彼此了解。只要你迈出第一步，之后的沟通可能就会顺畅很多啦。