我现在真的好纠结，男友提出了分手，可分手后他又和我保持着暧昧的状态。有时候他会像以前一样关心我，跟我分享日常，还会约我出去。但有时候又很冷淡，让我摸不着头脑。我心里其实还很喜欢他，不想和他分开，可他这种暧昧不清的态度，让我特别难受。我不清楚他到底是怎么想的，也不知道该怎么处理这种局面，每天都在纠结中度过，真的很痛苦。
导师分析：
男友出现分手又暧昧且不想分的情况，背后原因较为复杂。从男友的心态来看，他可能对这段感情存在矛盾心理。提出分手，或许是在相处过程中遇到了一些问题，比如性格不合、沟通不畅等，让他产生了想要结束感情的想法。然而，分手后又和你暧昧，可能是他对过去的感情仍有留恋，习惯了有你在身边的日子，舍不得彻底放下。他这种暧昧态度，也可能是在试探你的反应，看你是否还像以前一样在乎他，同时满足自己情感上的需求。
从你的角度而言，你不想分手是因为你对他感情深厚，投入了大量的情感和时间。而他分手后的暧昧行为，又给了你希望，让你觉得这段感情还有挽回的可能，所以你陷入纠结。你既渴望和他重归于好，又对他不确定的态度感到不安和痛苦。
这种困境如果持续下去，对双方都不利。对你来说，长期纠结会严重影响你的情绪和生活，让你无法专注于其他事情，还可能导致你错过真正适合自己的人。对男友而言，这种暧昧不清的状态会让他无法真正面对感情中的问题，也难以开启新的感情生活。
导师建议：
首先，你要坚定自己的立场。明确自己到底想要什么，如果确定不想分手，就找个合适的时机，和男友坦诚地谈一谈。选择一个安静、没有干扰的环境，心平气和地表达你的感受，比如 “你分手后又和我暧昧，这让我很困惑，也很痛苦，我想知道你到底是怎么想的，对我们的感情还有没有想法”。在沟通中，不要指责他，而是以理解的态度去倾听他的想法。
如果男友表示他也很纠结，不知道该如何抉择，你可以和他一起分析之前导致分手的问题，看看是否有解决的办法。例如，如果是沟通问题，可以约定以后每周专门拿出时间来交流彼此的想法和感受。通过共同努力解决问题，增进彼此的理解和信任。
若男友只是享受这种暧昧状态，没有想要复合的诚意，你就要果断止损。虽然这很痛苦，但长痛不如短痛。切断与他的暧昧联系，减少接触，把注意力转移到自己的生活中。可以培养新的兴趣爱好，参加社交活动，认识新的朋友，拓宽自己的社交圈子，让自己的生活充实起来，慢慢放下这段感情。
另外，给自己一些时间和空间来调整心态。不要因为急于解决问题而盲目做出决定，在这个过程中，要学会爱自己，关注自己的需求和感受。
网友评论一：
我觉得你别再纠结了，他这种行为就是在吊着你。既然提出分手了，又搞暧昧，明显就是不负责。你得有点骨气，赶紧和他划清界限。你这么好，值得更好的人。别在他这种人身上浪费时间，说不定等你彻底放下了，他反而会后悔。你就专注自己的生活，让自己变得更优秀，以后会遇到真正珍惜你的人。
网友评论二：
我能理解你的纠结，毕竟喜欢一个人不容易放下。你可以再给他点时间，说不定他是真的在纠结。但你也要给自己设个期限，不能一直这么耗下去。在这段时间里，你也别把所有心思都放他身上，该干嘛干嘛。要是过了期限他还是没个明确态度，那你就果断放手。感情不能总是你一个人努力，他也得拿出诚意来。