结婚之后，我发现妻子的行为让我十分苦恼。她经常不顾家，频繁外出，而且外出后也不主动跟我联系，我根本不知道她去了哪里，在做些什么。家里的大小事务仿佛都与她无关，留我一个人面对。这种情况已经严重影响到我们的婚姻生活，让我感到很无助和困惑。我不明白她为什么会这样，也不知道该采取什么办法来改变现状，让她回归家庭，重视我们的婚姻。真希望能得到一些切实可行的建议，帮我解决这个棘手的问题。
导师分析：
妻子婚后出现不顾家且外出不联系的情况，原因是多方面的。从婚姻生活角度来看，可能是婚后生活未能满足她的某些期望。比如，她原本期待婚后能有更多的个人空间和自由，却发现家庭琐事过多，限制了她的生活。或者在家庭责任分配上，她觉得自己承担过多，感到疲惫和压抑，从而选择通过外出逃避。从夫妻关系层面分析，也许夫妻之间的沟通出现了问题。双方可能缺乏深入的交流，妻子内心的想法和需求无法传达给丈夫，导致她觉得不被理解和重视。久而久之，她对家庭的归属感降低，更愿意在外寻找慰藉。此外，夫妻间的感情可能出现了裂痕，比如婚后的争吵、矛盾没有得到妥善解决，积累的负面情绪使她对家庭产生抵触情绪。从妻子个人角度而言，她自身可能正面临一些压力或困扰，如工作上的挫折、与家人朋友的矛盾等。她没有选择与丈夫共同面对，而是独自通过外出的方式来排解压力，但却忽略了对家庭的影响。这种种因素相互交织，导致她出现不顾家且外出不联系的行为，对婚姻关系造成了严重冲击。
导师建议：
首先，选择一个合适的时机，与妻子进行一次深入且坦诚的沟通。避免在她刚回家或者情绪不好的时候交流，可挑选一个轻松的氛围，比如一起吃晚餐时，以平和的语气表达你对她行为的担忧和困惑，询问她频繁外出且不联系的原因。在沟通中，认真倾听她的想法，不要急于反驳，让她感受到你对她的关心和尊重。其次，反思自己在婚姻中的表现。回顾婚后的生活，是否在家庭责任分担、对她的关心等方面存在不足。如果存在问题，要向妻子诚恳道歉，并制定具体的改进计划。例如，主动承担更多家务，关心她的工作和生活，多花时间陪伴她等，让她感受到你对婚姻的重视和改变的决心。再者，尝试丰富家庭生活。可以一起制定家庭活动计划，如周末一起看电影、去公园散步、尝试新的餐厅等，增加夫妻之间的互动和共同回忆，提升家庭的吸引力。同时，鼓励妻子参与家庭事务的决策，让她感受到自己在家庭中的重要性和归属感。最后，如果妻子的行为依然没有改变，且问题较为严重，可以考虑寻求外部帮助。比如，找双方都信任的长辈或朋友从中调解，或者咨询专业的婚姻家庭咨询师，借助他们的经验和专业知识，帮助你们找出问题的根源，并提供有效的解决方案。
网友评论一：
我觉得你得先搞清楚你妻子为啥老是这样。是不是她工作压力太大，想出去放松放松？你可以跟她好好聊聊，让她知道你很担心她。另外，你也得反思下自己，是不是平时对她关心不够。你可以多陪她做点她喜欢的事，让她觉得家是个温暖的地方。要是她还是不顾家，你就跟她讲讲道理，毕竟结婚了就得对家庭负责。但千万别吵架，心平气和地沟通才能解决问题。
网友评论二：
我认为你妻子这样做确实不太对，但你也不能一味地指责她。你可以试着跟她一起规划一下未来的生活，让她对家庭有个明确的目标和期待。比如，计划一起存钱买房，或者去旅游之类的。这样她可能会更有动力回归家庭。而且你平时也可以多带她参加一些家庭聚会，让她感受到家庭的温暖和凝聚力。要是实在不行，就找她的闺蜜帮忙劝劝她，说不定闺蜜的话她能听得进去。