你好，我今年 40 岁，想替我儿子咨询个事儿。我儿子今年 19 岁了，自从我和他爸离婚后，他心里就受到了影响。他总觉得自己现在所有不如意的地方，都是因为我们离婚造成的。目前他整个人特别茫然，完全不知道自己想要干什么，在我看来，他的心态似乎有些扭曲了。我很担心他，却又不知道该如何帮助他，希望能在这里得到一些有用的建议，好引导他走出这种状态。
导师分析：
首先，父母离婚对 19 岁的孩子来说是个重大的家庭变故。在这个年龄阶段，孩子正处于自我认知和价值观形成的关键时期，家庭环境的稳定对他们至关重要。父母离异打破了原有的家庭平衡，让孩子觉得生活失去了掌控感，进而产生迷茫和无助。孩子将不如意归咎于父母离婚，这是一种常见的心理反应。他可能觉得原本完整的家庭不复存在，自己失去了应有的支持和安全感，所以把责任都推到父母身上，以此来解释自己当下的困境。这种想法虽然片面，但反映出他内心的痛苦和对家庭完整的渴望。而他的茫然，源于对未来规划的缺失。原本可能依赖家庭提供方向和动力，家庭的变故让他失去了这种支撑。同时，他内心的痛苦和对父母的埋怨，也分散了他对自身发展的注意力，导致他不知道自己想做什么，缺乏明确的目标和动力。从母亲的角度看，意识到孩子心态扭曲，说明母亲对孩子的变化有所察觉，但可能由于自身也是离婚的当事人，在处理孩子问题时，会因情感因素而有些不知所措，不知如何有效地引导孩子走出困境。
导师建议：
第一步，母亲要找个合适的时机，和儿子进行一次真诚且深入的沟通。在沟通中，不要急于反驳他将不如意归咎于父母离婚的观点，而是先表达对他感受的理解和心疼。让他知道父母虽然离婚了，但对他的爱从未改变，并且父母也为给他带来伤害而感到愧疚。接着，引导儿子思考未来。可以从他的兴趣爱好入手，询问他平时喜欢做什么，对哪些领域感兴趣。鼓励他大胆设想自己未来想要从事的职业或生活方向，即使想法不成熟，也不要批评，而是给予肯定和支持。帮助他制定一些短期和长期的目标，将大目标分解成小步骤，让他逐步看到自己的进步，增加成就感。同时，鼓励儿子多参加社交活动，结交朋友。良好的人际关系可以为他提供不同的视角和经验，拓宽他的视野，让他从局限的家庭思维中走出来。朋友之间的交流和支持，也有助于他缓解内心的痛苦和迷茫，重新找回生活的乐趣和信心。母亲自己也要调整好心态，以积极乐观的态度面对生活，为儿子树立榜样。让儿子看到即使经历了离婚这样的挫折，生活依然可以充满希望和美好。如果儿子的心态问题较为严重，持续时间较长，建议寻求专业心理咨询师的帮助，通过专业的心理辅导，帮助儿子更好地走出困境。
网友评论一：
这位妈妈，我觉得你先别太着急。孩子这个年纪，想法容易钻牛角尖。你多陪陪他，像朋友一样跟他聊天，别总是以家长的姿态。听他倾诉完心里的委屈，再慢慢开导他。比如你们可以一起去做他喜欢的事，在这个过程中，不经意地跟他讲一些人生道理，告诉他父母离婚不代表就不管他了，以后的路还得靠他自己走。说不定他慢慢就想通了。
网友评论二：
我觉得你得让孩子明白，虽然父母离婚对他有影响，但他的人生还是掌握在自己手里。你可以给他讲讲你离婚后的经历，怎么重新振作起来的。也可以找一些跟他年龄相仿，但家庭也有变故，最后却很成功的案例给他看。让他知道，家庭变故不是阻碍他前进的理由。平时多鼓励他参加一些社团活动，让他认识更多的人，说不定他就能找到自己的方向了。