我在之前的一些场合说了谎，当时可能是出于各种原因，没考虑太多后果。可到了大学，身边都是新同学、新环境，我越来越担心之前的那些谎言会影响我和同学们正常交流。我害怕一旦被别人发现，大家会对我产生不好的印象，不再信任我。这种担忧一直困扰着我，让我在和同学相处时都小心翼翼的，不知道该如何迈出正常交流的步伐。我很想改变这种状况，让自己能像其他同学一样，在大学里轻松自在地和大家交往，希望能得到一些好的建议。
导师分析：
因说谎而担忧影响大学交流，这种心理产生有其必然性。从诚信观念角度看，在社会普遍价值观中，诚信是人际交往的基石。说谎行为违背了这一基本准则，当事人内心深处清楚这一点，所以会担忧在新环境中因谎言暴露而失去他人信任，进而影响正常交流。从自我认知层面，说谎者往往对自己的行为感到愧疚，自我评价降低。这种负面的自我认知会让他们在面对新同学时，产生自卑心理，害怕他人看穿自己的不诚实，从而表现得小心翼翼。从大学社交环境特性来说，大学是一个全新的社交起点，大家都希望给彼此留下良好的第一印象。说谎者担心之前的错误行为会破坏自己在新同学心中的形象，担心被孤立或排斥。这种对社交关系破裂的恐惧，进一步加剧了他们的担忧情绪。
导师建议：
首先，要勇于面对自己的错误。找一个安静的时间，认真回顾自己说谎的原因和经过，坦诚地承认自己的错误行为。只有真正从内心接纳自己的过错，才能有勇气去改正。可以写一份检讨书，详细记录下自己对说谎行为的认识，这有助于加深自我反思。其次，根据具体情况决定是否坦白。如果谎言涉及的事情对现在的大学交流有较大影响，且有合适的时机和对象，不妨选择真诚地坦白。比如，若之前谎称自己的专业能力，而现在这个专业能力在团队项目中很关键，那就找相关同学诚恳道歉并说明真相。但坦白时要注意方式方法，选择合适的场合，态度要诚恳，表达自己改正错误的决心。如果觉得暂时不适合坦白，那就从现在开始，时刻提醒自己保持诚实。在日常与同学的交流中，做到言出必行，用实际行动树立诚信形象。随着时间推移，同学们会通过你的日常表现来认识真实的你，之前的担忧也会逐渐减轻。同时，积极参与班级活动，主动帮助同学，以此来增强与同学们的感情，弥补之前可能因谎言造成的潜在影响。
网友评论一：
我觉得你别太担心啦，人都会犯错嘛，偶尔说谎也不是什么不可饶恕的大罪。要是那些谎言没造成啥严重后果，就别老揪着不放啦。你就从现在开始，真诚对待同学，用实际行动证明自己是个靠谱的人。说不定大家根本就没在意你之前的那些小谎言呢，放宽心，大胆和同学交流就好啦。
网友评论二：
我认为你还是得找机会坦白。你想想，一直瞒着心里得多累呀，而且万一哪天被发现了，可能更尴尬。你可以先找一两个关系好、比较靠谱的同学说说，听听他们的意见。要是他们觉得可以坦白，你就找个合适的时机，跟大家说清楚。相信只要你态度诚恳，同学们会理解你的，以后交流也会更顺畅。