我和恋人相处有段时间了，之前为了确认对方对我的感情，我就做了些试探。比如故意和异性走得近，看恋人会不会吃醋；或者隔三岔五不主动联系，看对方会不会着急找我。一开始，这些试探好像还能增进我们之间的感情，恋人会表现出很在乎我的样子。但时间一长，问题就出现了。恋人察觉到我在试探他，觉得我不信任他，对我很失望，现在我们之间的关系变得很紧张，仿佛随时都会破裂。我特别后悔，不知道该怎么应对这种因为试探而引发的恋爱危机，怎样才能挽回我们的感情呢？
导师分析：
在这段恋爱关系中，试探行为引发危机的原因是多方面的。从你的角度看，你进行试探的初衷是渴望确认对方的感情，本质上是源于内心对这段感情缺乏安全感。这种不安全感或许来自过往感情经历的创伤，或者自身性格因素，导致你难以单纯地相信恋人对自己的爱，试图通过试探来获取情感上的确定感。
而对于恋人来说，当他察觉到被试探时，会觉得自己的感情受到了质疑，尊严受到伤害。信任是恋爱关系的基石，一旦被破坏，就会引发他对这段关系的失望和不满。他会认为你没有给予他应有的信任，这种感觉会让他对你们的感情产生动摇，进而导致关系紧张。
这种危机如果不妥善处理，会对你们的感情造成严重的负面影响。你们之间原本的亲密和信任会被打破，沟通变得困难，彼此之间充满猜忌和防备。长此以往，感情会逐渐消磨，最终可能走向破裂。而且，即使关系勉强维持，双方在这段感情中也会感到痛苦和压抑，无法享受恋爱应有的美好。
导师建议：
首先，你要真诚地向恋人道歉。选一个恰当的时机，比如在一个安静舒适的环境中，向他坦诚地表达你对自己试探行为的后悔，承认自己的错误，让他知道你已经深刻认识到试探对他造成的伤害。例如：“亲爱的，我真的特别后悔之前对你做的那些试探，我知道我的行为让你很失望，是我没有给予你足够的信任，我真诚地向你道歉。”
在道歉之后，深入沟通你内心缺乏安全感的原因。告诉他并不是因为他做得不好，而是源于你自身的一些经历或性格因素，让你不自觉地想要通过试探来确认感情。在沟通时，要注意倾听他的想法和感受，给他充分表达不满的机会，让他感受到你对他的尊重。
接下来，用实际行动重建信任。在今后的相处中，做到言行一致，给予他充分的信任。不再进行任何试探行为，主动与异性保持适当距离，遇到问题及时与他沟通，让他看到你的改变和对这段感情的诚意。同时，鼓励他参与到重建信任的过程中，一起制定一些增进感情和信任的计划，比如定期的深度交流、共同完成一些挑战等，逐步修复你们之间的关系。
网友评论一：
哎呀，你这试探可真是把好好的感情给作没了。感情最忌讳的就是不信任，你试探来试探去，人家肯定受不了。现在你就得赶紧诚恳道歉，把自己心里为啥试探的原因说清楚。而且光嘴上说可不行，得用实际行动证明你以后不会再试探了。要是你还不改变，这感情估计就真没救了。
网友评论二：
其实很多人在恋爱中都会有试探的行为，只不过你做得可能有点过头了。现在这种情况，你得先让对方消消气。除了道歉，还可以给他一些小惊喜，比如送他一直想要的礼物，或者精心准备一次约会。让他知道你还是很在乎他的，慢慢地说不定就能挽回这段感情。但以后可千万别再干这种试探的事儿了，要相信对方呀。