我现在高二，正经历着一件让我很苦恼的事。我的初恋突然跟我说，希望我能忘记 Ta。这对我来说犹如晴天霹雳，我们曾经有过那么多美好的回忆，一起学习，一起漫步校园，那些日子对我来说无比珍贵。可现在 Ta 却提出这样的要求，我完全不知道该怎么办。我心里特别难受，上课也无法集中精力，满脑子都是这件事。我既不想轻易放弃这段感情，又不知道该怎么面对 Ta 这样的要求，究竟该用什么处理办法才好呢？
导师分析：
高二初恋提出让对方忘记自己，这一情况背后有着复杂的原因与双方心态因素。从青春期心理发展角度看，高二学生面临着学业压力，初恋对象或许因担心恋爱影响学业，想通过这种方式让彼此专注于学习，以避免成绩下滑。这体现出其在情感与学业之间的权衡，内心对学业有着焦虑与担忧，希望通过切断情感联系来减少干扰。而对于被要求忘记的一方，突然听到这样的话，往往会陷入痛苦与迷茫。一方面，深厚的感情难以轻易割舍，那些美好的回忆不断在脑海浮现，导致内心极度不舍，产生抗拒心理。另一方面，自尊也可能受到打击，会不自觉反思是不是自己哪里做得不好，从而陷入自我怀疑，加重痛苦情绪。这种情绪波动不仅影响学习状态，还可能对个人的心理成长造成一定阻碍，若处理不当，可能会留下心理阴影，影响未来的情感认知与人际交往。
导师建议：
首先，给自己一些时间和空间冷静思考。在刚听到这个要求时，情绪容易激动，此时不宜匆忙做决定。可以找个安静的地方，比如自己的房间或者校园的角落，好好梳理自己的感受和想法。思考自己对这段感情的真实需求，以及对方提出这个要求可能的原因，是真的因为学业，还是有其他因素。其次，尝试与初恋进行坦诚的沟通。找一个合适的时机，心平气和地与 Ta 交流，表达自己对这段感情的重视以及听到这个要求后的感受。同时，倾听对方的想法，了解 Ta 内心真实的担忧和诉求。也许通过沟通，双方能找到一个折中的办法，既不放弃感情，又能共同面对学业压力，比如约定一起努力学习，互相鼓励，在不影响学习的前提下维持感情。再者，将更多的精力投入到学习中。高二是学业关键期，忙碌的学习生活可以分散对感情的注意力。制定合理的学习计划，设定明确的学习目标，当全身心投入到知识的学习中时，会发现自己逐渐从感情的困扰中走出来。而且，在学习上取得进步和成就，也能增强自信心，帮助更好地应对感情上的挫折。最后，拓展自己的社交圈。多参加学校的社团活动、兴趣小组等，结交更多的朋友。新的社交关系会带来不同的体验和乐趣，丰富自己的生活，让自己不再局限于这段初恋感情。在与他人的交往中，也能开阔视野，学会更好地处理人际关系，提升自己的心理承受能力。
网友评论一：
我觉得你别太着急难过啦。初恋突然这么说，肯定让你很不好受，但说不定 Ta 也是有苦衷的。你先冷静冷静，跟 Ta 好好聊聊，说不定能解决问题呢。而且现在高二学业挺重要的，把精力多放点在学习上，说不定等你们一起进步后，感情还有转机。别因为这事儿就一蹶不振，多交些朋友，生活丰富起来，心情可能就会好很多啦。
网友评论二：
我认为对方既然提出让你忘记 Ta，可能是经过深思熟虑的。虽然很痛苦，但你不妨试着接受。把这段感情当成美好的回忆，然后全身心投入到学习中。高二是很关键的阶段，等你考上好大学，说不定会遇到更合适的人。拓展社交圈也不错，认识新的朋友，说不定能发现不一样的精彩，慢慢就会从这段感情的阴影里走出来啦。