我是女生，前两年谈了第一段恋爱，和初恋男友相处将近一年。那时年纪小，不太懂事。恋爱期间，他找我借了一笔钱。大概过了半年，我们就分手了。分手后，他还说了些很难听的话，真的让我很受伤。之后我找他还钱，他也承诺会还。可我心里清楚，这钱大概率是回不来了。即便如此，我还是陆陆续续讨了几次。平常不想到这事还好，一旦生活中碰到和借钱相关的事，我就会突然火冒三丈，满心冲动地想各种办法让他还钱，心里实在是太不甘心了。而且自从借给他钱后，我总感觉自己存不了钱，情绪也变得容易暴走。这两年来，我对钱的概念变得越来越敏感、在意。有时候想着算了，就当买个教训，把他所有联系方式删了，从此老死不相往来。但终究还是太多不甘心，我都感觉自己心理好像有点扭曲了，真的希望大家能帮帮我。
导师分析：
从心理层面看，初恋本身对大多数人来说就意义非凡，这段经历往往伴随着深厚的情感投入。在这段感情中，不仅遭遇分手，还面临着借钱不还的情况，双重打击使得女生内心产生极大的不平衡感，这种不平衡感是她不甘心的主要来源。她心底明白钱难以收回，却又不断讨要，这体现出她内心的纠结。一方面理智告诉她可能无果，另一方面情感上无法接受自己的付出付诸东流。而每当相关事情触发情绪，就火冒三丈，这是因为长期压抑的愤怒和不甘在瞬间爆发。她觉得借完钱后存不了钱，这更多是一种心理暗示。将存不住钱的原因归结于借钱给前任，从而加重了对这件事的执念。对钱概念的变化，反映出她对自身财产损失的在意，这种在意随着时间推移不断强化，导致情绪变得容易失控，甚至觉得自己心理扭曲。综合来看，她的这些情绪和心理变化，都是在这段复杂情感经历和财产纠葛下产生的正常反应，但长期处于这种状态，会对她的身心健康和生活造成负面影响。
导师建议：
首先，要接受钱可能无法收回的现实。虽然不甘心，但反复纠结讨要，除了不断刺激自己情绪，可能并无实际作用。可以尝试从另一个角度看待这笔钱，把它当作成长的代价，通过这次经历，学会在未来更好地处理感情与金钱的关系。其次，当情绪被触发时，尝试一些情绪调节方法。比如做深呼吸，在心里默数 10 个数，让自己先冷静下来，避免冲动行事。也可以选择倾诉，和亲朋好友聊聊自己的感受，将内心的愤怒和不甘释放出来，从他人那里获得不同的看法和安慰。再者，调整对钱的看法。不要把存不了钱完全归咎于借给前任的那笔钱，制定合理的理财计划，通过实际行动来改善自己的财务状况，增强对金钱的掌控感，从而减轻因这件事带来的焦虑。如果条件允许，还可以寻求专业心理咨询师的帮助，梳理内心复杂的情绪，引导自己走出这种纠结、扭曲的心理状态，以更积极的心态面对生活。
网友评论一：
我觉得你真没必要再纠结了。钱要不回来就当买个教训呗，毕竟是初恋，谁还没在初恋上栽过跟头啊。一直揪着这事儿不放，气的是自己，对自己身体也不好。你看因为这事儿你情绪变得这么暴躁，对钱的概念也扭曲了，多不值得。赶紧把他联系方式删了，眼不见心不烦，重新开始自己的生活，别让这事儿再影响你啦。
网友评论二：
我能理解你的不甘心，毕竟那也是一笔钱啊。但一直这么生气也不是办法。你可以再正式地和他沟通一次，明确告诉他你现在的感受，说不定他会还钱呢。要是他还是不还，你也尽力了，就别再想了。至于对钱概念变重，你可以试着做个理财规划，慢慢调整心态。别轻易放弃要钱，但也别让这事儿把自己折磨得太狠了，还是得想办法让自己开心点。