我和对象在一起有段时间了，可 Ta 最近老是频繁提分手，每次说的时候都特别坚决，让我心里很不是滋味。但过不了多久，Ta 又像没事人一样，和我正常相处，仿佛之前说的分手不存在。我能感觉到 Ta 并不是真心想分手，可我实在不明白 Ta 为什么要这样。这种行为让我很困惑，也有点疲惫。我想知道，从情感和心理的角度来看，对象频繁提分手却非真心，到底该怎么去理解呢？
导师分析：
对象频繁提分手却非真心，背后蕴含着复杂的心理和情感因素。从情感需求角度来看，这可能是 Ta 渴望获得更多关注与安全感的表现。在亲密关系中，当觉得自己没有得到足够的重视、关心或爱意时，便试图通过提分手这种极端方式来引起对方注意，期望对方能更加在乎自己，给予更多的关心和爱意。例如，可能近期一方忙于工作，疏忽了对另一方的陪伴，导致另一方用提分手来提醒伴侣关注自己。
从心理层面讲，这或许是 Ta 处理矛盾和压力的一种不当方式。当面对两人之间的矛盾或生活中的压力时，Ta 不知如何有效沟通和解决，内心的焦虑与无助促使其选择以提分手来逃避或宣泄情绪。每次提分手，都像是在释放内心积压的负面情绪，而过后情绪平复，又回归正常。
另外，还有可能是 Ta 自身对这段感情存在不确定感。虽然并非真心想结束关系，但内心深处对感情的未来有所担忧，提分手成为一种试探，想借此观察对方的反应，从而确认对方对自己的感情深度以及这段感情是否值得继续投入。这种频繁提分手的行为，如果长期持续，会给对方带来极大的心理压力，甚至可能对感情造成实质性伤害。
导师建议：
首先，当对象再次提分手时，不要急于陷入恐慌或愤怒，而是要保持冷静，以平和的态度与 Ta 沟通。告诉 Ta 每次听到分手言论时你的真实感受，比如 “你每次说分手，我都特别难受，感觉我们的感情好像很脆弱”，让 Ta 了解这种行为对你造成的影响。
接着，主动引导 Ta 表达内心真正的想法和需求。可以说 “我知道你可能不是真的想分手，是不是最近我们之间有什么问题让你不开心了，你可以跟我说说”，鼓励 Ta 说出隐藏在提分手背后的原因，是觉得陪伴不够，还是有其他矛盾。
在了解原因后，针对问题积极寻求解决方案。如果是陪伴不足，就合理安排时间，增加相处时光；若是矛盾问题，双方共同探讨，找到彼此都能接受的解决办法。同时，在日常相处中，要给予对方足够的安全感和肯定，通过言语和行动表达你对 Ta 的在乎与爱意，减少对方因不确定感而提分手的频率。
网友评论一：
我觉得你对象频繁提分手，可能就是想让你多在乎在乎 Ta。现在好多人都这样，心里有想法不说，就想用这种极端方式引起注意。你平时是不是对 Ta 关心不够呀？你得跟 Ta 好好聊聊，让 Ta 知道有啥事儿可以直接说，别老用提分手来吓唬人。只要你们沟通好了，说不定就不会再这样啦。
网友评论二：
我感觉你对象可能自己也很纠结这段感情。提分手是试探你，看你有多爱 Ta。你呢，别被 Ta 牵着鼻子走。下次 Ta 再提，你就认真跟 Ta 分析你们感情的好与不好，问问 Ta 到底纠结啥。要是真有问题，就一起解决。要是没问题，就告诉 Ta 别老这样折腾，感情经不起这么消耗。说不定把话说开了，Ta 就不会再频繁提分手了。