我马上就要订婚了，可现在心里却充满了不安，甚至产生了逃婚的念头。原本我以为自己做好了准备，要和另一半携手步入人生新阶段，但随着订婚日期越来越近，我开始不断怀疑这段关系。我不确定眼前这个人是不是真的适合我，担心婚后的生活会不会幸福。这种焦虑的情绪越来越严重，让我想干脆逃避这场订婚。但我又知道不能这么不负责任，真的很纠结，到底该用什么办法来解决我现在的困境呢？
导师分析：
临近订婚产生逃婚想法，原因是多方面的。从心理层面看，这是典型的婚前焦虑。婚姻意味着生活的重大改变，你要从单身状态进入到与另一个人长期共同生活的模式，这种未知带来了恐惧和不安。你对另一半是否合适的怀疑，也是焦虑的来源之一。也许在相处过程中，存在一些尚未解决的矛盾或问题，或者对彼此的未来规划有分歧，让你对婚姻的稳定性产生担忧。从社会压力角度，订婚和结婚承载着家庭、社会的期望，这种外部压力会加重你的心理负担。你害怕不能满足这些期望，害怕婚姻失败带来的负面影响，所以想通过逃婚来逃避这些压力。而从感情本身来看，可能在长期相处中，激情逐渐消退，进入平淡期，你对爱情的期待与现实产生落差，导致对婚姻信心不足。这种复杂的心理状态如果不妥善处理，不仅会伤害到另一半和家人，也会给自己带来长期的困扰。
导师建议：
首先，给自己和另一半留出时间坦诚沟通。找一个安静、不受打扰的环境，坐下来把你内心的疑虑、担忧全部说出来。认真倾听对方的想法，也许对方也有同样的顾虑，通过沟通能加深彼此的理解，共同探讨解决问题的方法。比如，若你担心婚后经济压力，双方可以一起规划未来的理财计划；若对未来生活地点有分歧，也可商量出一个折中的方案。其次，回顾过往感情经历。回忆你们相识、相知、相爱的过程，那些美好的瞬间能帮助你重新找回对这段感情的信心。列出对方的优点以及你们之间共同经历的难忘事情，分析这段感情中让你满意的部分，从积极的角度看待你们的关系，缓解对未来婚姻的焦虑。再者，寻求家人和朋友的支持。和信任的家人、朋友聊聊你的感受，他们可能会从旁观者的角度给予客观的建议和看法。家人的经验以及朋友的理解，能让你感受到支持和鼓励，减轻心理压力。也许他们也曾经历过类似的婚前焦虑，分享的经验能让你知道自己并不孤单，增强面对问题的勇气。最后，如果焦虑情绪依然严重，无法自行缓解，可以寻求专业心理咨询师的帮助。他们具有专业知识和经验，能引导你深入分析内心的想法和情绪根源，给予针对性的应对策略，帮助你调整心态，以更好的状态面对订婚和未来的婚姻生活。
网友评论一：
我觉得你别自己一个人瞎想啦，赶紧和另一半沟通才是关键。说不定对方也正纠结呢，你们把话说开，问题可能就解决了。而且你想想，都走到订婚这一步了，肯定是有感情基础的。别因为一时的焦虑就放弃，多回忆回忆那些美好的时光，给自己点信心。要是实在不行，就听导师说的，找家人朋友聊聊，他们肯定能帮到你。
网友评论二：
我理解你这种婚前焦虑，很多人都会有。但逃婚可不是个好办法，太不负责任了。你可以趁着这段时间，和另一半多出去走走，比如来个短途旅行。换个环境，能让你们更放松地交流，也能在旅途中增进感情，看看彼此在陌生环境中的相处模式。说不定旅行回来，你就不焦虑了，开开心心地准备订婚啦。