我最近生活在水深火热之中，伴侣酗酒成瘾，酒后就对我实施家暴。每次他喝得醉醺醺回来，我就提心吊胆。一开始只是言语上的辱骂，后来逐渐发展到动手，我身上时常带着伤。我尝试过跟他沟通，希望他能戒酒，好好过日子，可每次酒醒后他都会道歉，保证不再犯，但一到下次喝醉，又故态复萌。我真的很害怕，也很无助，不知道该怎么办。继续这样下去，我担心自己会受到更严重的伤害，可又不知道该通过什么途径来解决这个问题，怎样才能摆脱这种可怕的生活？
导师分析：
酗酒家暴这种情况背后有着复杂的原因。从酗酒者自身来看，酒精成瘾使得他们在酒后失去对自身行为的控制能力。酒精麻痹神经，抑制了大脑中负责理性和道德判断的区域，从而释放出平时被压抑的负面情绪，导致暴力行为的发生。同时，酗酒者可能自身存在心理问题，比如自卑、焦虑等，他们借酒消愁，却在酒精作用下将内心的负面情绪以暴力方式发泄在家人身上。从家庭环境角度分析，可能存在一些潜在因素助长了这种行为。例如家庭中缺乏有效的沟通机制，夫妻之间的矛盾和问题无法通过正常渠道解决，使得酗酒者在酒后以暴力来表达不满。另外，家庭中可能存在一些不良的相处模式，比如一方长期处于强势地位，另一方过度隐忍，这也为家暴行为提供了滋生的土壤。对于遭遇家暴的一方，心理上承受着巨大的痛苦和恐惧。一方面害怕再次遭受暴力，时刻处于紧张和不安之中；另一方面，对伴侣酒后的道歉抱有一丝幻想，期待对方能够改变，这种矛盾的心理使得受害者往往在离开与留下之间犹豫不决。长期处于这种环境下，受害者的自信心会受到严重打击，甚至可能出现抑郁、焦虑等心理问题。
导师建议：
首先，确保自身安全是首要任务。在家暴发生时，尽量避免激怒对方，不要与其正面冲突，寻找机会尽快离开现场，比如跑到邻居家或者安全的公共场所。如果受伤，要及时前往医院就医，并保留好病历、诊断证明等相关证据，这些将在后续处理中起到重要作用。其次，寻求外界帮助。可以向身边信任的家人、朋友倾诉，让他们给予情感支持和庇护。同时，不要忽视法律的力量，及时拨打 110 报警电话，警察会对家暴行为进行制止和处理。也可以向当地的妇女联合会、社区服务中心等机构求助，他们能够提供专业的法律援助、心理咨询以及临时庇护场所等。再者，帮助伴侣戒酒。可以陪他去专业的戒酒机构进行治疗，通过医学手段和心理辅导帮助他戒除酒瘾。在这个过程中，要给予他适当的鼓励和监督，但也要明确表示不能容忍家暴行为。如果伴侣不愿意配合戒酒，也要坚持自己的底线，不能因为他的拒绝而放弃保护自己。最后，考虑自身长远发展。如果家暴行为持续且无法得到有效改善，要勇敢地做出决定，比如选择离婚。这虽然是一个艰难的决定，但为了自己的身心健康和未来生活，有时不得不这样做。在做出决定后，要积极寻求法律帮助，维护自己的合法权益，包括财产分割、子女抚养权等问题。
网友评论一：
我觉得你一定不能再忍了，这种家暴只有零次和无数次。你别被他酒后的道歉骗了，那都是暂时的。赶紧报警，让警察来处理，给对方一个严厉的警告。同时，找妇联或者社区帮忙，他们能给你提供很多有用的建议和帮助。你也可以让家人把你接走，先离开这个危险的环境。至于他戒不戒酒，那是他的事，你得先保护好自己。别犹豫了，勇敢地迈出这一步，才能摆脱这种痛苦的生活。
网友评论二：
我理解你现在很纠结，毕竟夫妻一场，你可能还对他抱有希望。但是你要明白，他的家暴行为已经严重伤害到你了。我觉得你可以先尝试和他一起去戒酒，给他一个机会。在戒酒期间，你要时刻关注他的行为，如果他再出现家暴迹象，就果断离开。同时，你自己也要多学习一些法律知识，了解在这种情况下如何保护自己的权益。无论最后你做什么决定，都要以自己的安全和幸福为重。