我跟女友在一起四年了，都打算明年结婚。恋爱第二年时，她意外怀孕，打了孩子后她特别难过，结果就出轨了。当时我知道后很挣扎，最后还是去挽回了她，以为这事就这么过去了。可最近，那个男的又来找她。前几天她还出去耍了通宵，回来后我们聊了很久，她解释了很多，我基本相信她没和那人发生关系，她也选择继续跟我在一起。但我心里始终有道坎，不知道该怎么办。分开吧，在一起四年了，真舍不得，人生能有几个四年呢。可继续在一起，又没办法像以前那样毫无芥蒂地对她好，真的很迷茫，希望能得到一些解答。
导师分析：
首先，女友在经历意外怀孕打掉孩子的痛苦后出轨，这可能是她在极度脆弱和痛苦时，没能正确处理情绪，选择了错误的方式寻求安慰。而在男友挽回后，她选择回归，说明她对这段四年的感情还是有一定重视程度的。从男方角度看，虽然选择挽回女友，但内心深处始终对女友出轨一事耿耿于怀，这是很正常的心理反应。信任一旦被打破，重建是需要时间和努力的。当那个男人再次出现，女友又出去通宵，即便女友解释后男方选择相信，可之前的创伤被再次触动，心里的疙瘩变得更加明显。男方舍不得分开，是因为四年的感情投入深厚，习惯了彼此的陪伴，而且已经计划结婚，对未来有过憧憬。但又难以像从前一样对待女友，是因为信任缺失，害怕同样的事情再次发生，内心充满担忧和不安。这种矛盾心理让他陷入迷茫，不知该如何抉择。这段感情中，双方都面临着挑战。女友需要努力重建男友对她的信任，而男方则要学会慢慢放下过去的伤痛，重新审视和经营这段感情。
导师建议：
对于男方来说，要先正视自己内心的疙瘩。不要压抑这种情绪，可以找个信任的朋友倾诉，或者写日记记录自己的感受，梳理自己内心真实的想法。然后，和女友进行一次深度且严肃的沟通，坦诚地说出自己因为她的过去出轨以及此次那人再来找她所产生的痛苦和担忧，明确表达自己对未来感情的期望，比如希望女友和那个男人彻底断绝联系，保持透明的社交。同时，给自己和女友一些时间和空间来重建信任。可以从一些小事做起，比如一起制定未来的婚礼计划，在这个过程中重新培养彼此的默契和依赖。当心里再次出现怀疑时，尝试用理性的思维去分析，而不是一味地陷入痛苦和猜忌。对于女方而言，要理解男友的痛苦，给予他足够的耐心和安慰。主动和之前出轨对象切断所有联系，必要时可以让男友知晓处理过程。在日常生活中，更加关心男友，用行动证明自己对这段感情的忠诚和决心。比如多组织一些只属于两人的活动，创造美好的回忆，帮助男友慢慢消除心中的疙瘩，重新建立起对这段感情的信心。
网友评论一：
兄弟，我能理解你心里的纠结。四年感情确实不容易，说放下哪那么容易。但她之前出轨这事儿确实像根刺扎在你心里。不过她既然选择回来，还跟你解释那么多，说明她还是想跟你好好过的。你得给她个机会，也给自己个机会。但你得跟她讲清楚你的底线，让她知道你心里的苦。要是她真在乎你，肯定会注意的。你也别老揪着过去不放，试着往前看，说不定能慢慢解开这个疙瘩。
网友评论二：
我觉得你还是得慎重考虑。她之前出轨，现在那人又来找，还出去通宵，虽说她解释了，可难保以后不会再出问题。四年感情虽然长，但要是心里这疙瘩一直解不开，以后过日子也难受。你得想想，能不能真的放下过去，重新信任她。要是实在没办法像以前一样对她，勉强在一起也不会幸福。你得为自己的未来着想，别因为舍不得这四年就委屈自己一辈子。