我和前男友分手没多久，就交了现在这个男朋友。可不知道为啥，我跟现在的男朋友相处，动不动就说分手。最近还老是做梦梦见前男友，白天也常常不由自主地想起他。我不禁怀疑自己是不是很贱，是不是在浪费现在男朋友的感情。我心里挺纠结的，一方面觉得自己这样对现男友不公平，另一方面又控制不住去想前男友，真不知道该怎么办才好。
导师分析：
首先，分手后快速进入新恋情，这种情况下对前男友的思念可能源于多种因素。从情感过渡角度看，与前男友的感情或许并未真正结束，只是表面上分手，内心深处还未完全放下。新恋情发展过快，没有给你足够时间去处理上一段感情遗留的情感纠葛，导致旧情在潜意识中时常浮现。和现男友频繁提分手，一方面可能是因为新恋情发展仓促，你对现男友的感情基础不够深厚，没有足够的安全感和信心去经营这段关系。另一方面，你将对前男友的复杂情感投射到现男友身上，通过提分手这种方式来试探现男友的态度，或者借此发泄自己内心的纠结与不安。从心理层面讲，梦到前男友并频繁想起他，可能是对过去感情中美好部分的怀念。人们往往在面对新恋情的问题和挑战时，会不自觉地回忆过去感情中的优点，这是一种心理上的自我保护机制，试图从过去寻找慰藉。但这种行为让你对现男友产生愧疚感，觉得自己在浪费他的感情。
导师建议：
第一，给自己一些时间和空间，暂停对感情的急切判断。不要立刻决定是否要继续和现男友在一起，而是先静下心来，梳理自己对前男友和现男友的真实感情。可以试着写日记，记录下每次想起前男友和与现男友相处的感受，分析自己情感波动的原因。第二，坦诚与现男友沟通。找个合适的时机，告诉他你最近的困扰，包括对前男友的思念以及频繁提分手背后的真实想法。注意沟通方式，重点是表达你对他的尊重以及对这段感情的重视，让他了解你并非有意伤害他，而是陷入了情感困境，希望能得到他的理解和支持。第三，深度思考自己对两段感情的需求。回顾与前男友相处的过程，明确那些怀念的部分是真实存在且无法替代的，还是只是回忆美化的结果。同时，认真审视现男友身上的优点和不足，思考他是否能满足你对伴侣的长期需求。通过这样的对比分析，更清晰地认识自己的内心。第四，如果发现自己对前男友的感情难以割舍，且意识到对现男友更多是出于逃避孤独或其他非爱情因素而在一起，那么要勇敢地和现男友说清楚，及时止损，避免进一步伤害他。但如果确定自己对现男友有感情，只是受过去影响，那么就需要努力放下过去，专注于经营当下的感情，多创造与现男友的美好回忆，增强彼此的感情联系。
网友评论一：
妹子，别觉得自己贱啦，感情的事很复杂的。刚分手就谈恋爱，心里没放下前任很正常。你得先搞清楚自己对现男友到底啥感觉。要是觉得现男友不错，就试着放下前任，好好跟他处。老是提分手也伤感情，说不定现男友也挺难受的。跟他说说你的想法，一起解决问题，要是实在忘不了前任，也别拖着人家，早点说清楚，对大家都好。
网友评论二：
我觉得你这情况得重视起来。频繁梦到前任还老想他，说明你心里前任的位置还挺重要。但你现在有现男友，就得对人家负责。你可以先别着急下结论，多观察自己一段时间。要是发现对现男友只是将就，那就别浪费他感情。要是能慢慢放下前任，那就珍惜现男友。不管咋样，都要坦诚对待感情，别让自己后悔。