我不幸患上了精神分裂症，在患病期间，原本亲密的爱人选择离我而去，这让我陷入了深深的情感困境。生病已经让我身体和心理承受巨大痛苦，被抛弃无疑是雪上加霜。我时常感到孤独、无助与绝望，心里充满了对过去感情的不舍和对被抛弃的不甘。有时候会忍不住去想，是不是自己的病让对方实在无法承受，还是说我们的感情本就如此脆弱。我知道一直沉浸在这种情绪里不好，但又不知道该如何走出来，不知道该怎么处理这种复杂又痛苦的情感困境。
导师分析：
首先，从抛弃方的角度来看，面对伴侣患上精神分裂症，这是一个巨大的生活挑战。精神分裂症的症状复杂，不仅需要投入大量的时间和精力照顾患者，还可能面临经济压力、社会舆论压力等。有些人可能因自身心理承受能力有限，无法应对这些压力，选择抛弃伴侣以寻求解脱，这反映出其在面对困难时的脆弱与无奈。而对于被抛弃的你来说，在患病的艰难时刻遭遇此变故，内心的痛苦是双重的。一方面，疾病本身带来身体和精神上的折磨，使你需要更多的关怀与支持；另一方面，爱人的离开让你在情感上遭受重创，自我认同感急剧下降，产生自我怀疑和否定，觉得自己是不值得被爱的，进而陷入孤独、无助与绝望的情绪中。这种情感困境还源于社会观念的影响。社会对精神疾病存在一定程度的误解和偏见，认为精神分裂症患者难以恢复正常生活，这可能加重了抛弃方的顾虑，也让你在被抛弃后感到更加自卑和孤立无援。同时，你对过去感情的不舍和对被抛弃的不甘，进一步加深了情感困境，使你难以释怀，不断在痛苦中挣扎。
导师建议：
第一，接受现实，自我接纳。要认识到被抛弃虽是痛苦的事实，但一味沉浸在过去的感情纠葛中无法改变现状。同时，要接纳患病的自己，精神分裂症并非你的过错，它只是一种疾病，就像其他身体疾病一样可以治疗和康复。可以通过写日记的方式，记录自己的情绪和想法，帮助自己更好地理解和接受当下的处境。第二，积极治疗，关注自身健康。将重心放在疾病治疗上，遵循医生的建议按时服药、定期复查。身体状况的改善有助于提升心理状态。此外，健康的生活方式也至关重要，保持规律的作息，适度运动，如散步、慢跑等，合理饮食，为身体和心理的康复提供良好的基础。第三，寻求社会支持。不要独自承受这份痛苦，可以向家人、朋友倾诉，他们可能会给予理解、支持和帮助。加入精神疾病患者互助小组也是不错的选择，在那里你能与有相似经历的人交流，分享经验，获得情感上的共鸣和鼓励。同时，心理咨询师或心理医生能从专业角度帮助你处理复杂的情绪，引导你走出情感困境。第四，重建生活与情感。随着病情的稳定和心理状态的改善，尝试重新融入社会，培养新的兴趣爱好，参加社交活动，结识新的朋友。这不仅能丰富你的生活，还可能为你带来新的情感机遇。在这个过程中，要保持积极乐观的心态，相信自己值得拥有美好的感情和生活。
网友评论一：
我特别理解你现在的心情，被爱人抛弃真的太痛苦了，更何况你还生着病。但你得振作起来呀，像导师说的，先接受这个现实。你想想，他因为这点困难就离开，也许说明他并不是那个能陪你走一辈子的人呢。你现在就专心治病，等病好了，会遇到真正爱你、能陪你面对一切的人。别一直陷在过去的感情里，向前看，生活总会好起来的。
网友评论二：
我觉得你现在最关键的就是听医生的话好好治病。被抛弃虽然难受，但你得明白，只有自己先好起来，才有能力去处理这些情感问题。而且，不要觉得自己生病了就低人一等，这不是你的错。多跟家人朋友待在一起，他们肯定会给你力量。说不定在这个过程中，你会发现身边一直有默默关心你的人，会收获不一样的温暖。所以别灰心，好好治疗，未来还是很美好的。