心理老师您好！我今年刚上大一，一直感觉挺孤单的，都没有一个能陪我逛街之类的好朋友。我特别希望在大学里能找到一个固定的好朋友，干啥都能有个伴，互相照应。可我们宿舍的情况有点复杂，有两对关系特别好的，感觉她们自成小圈子，我很难插进去。还有一个舍友有男朋友，大部分时间都和男朋友在一起。另外有个舍友特别勤快，忙着做兼职，人家也有自己很要好的朋友。剩下有个舍友是我最讨厌的，她不仅嘴巴毒，心肠还坏，跟她在一起我实在受不了。但没办法，就因为没别的好朋友，只能勉强和她一起。我真的特别苦恼，到底该怎么做才能找到真正合得来的好朋友呢？
导师分析：
这位大一学生在交友方面面临困境，原因是多方面的。从宿舍环境来看，宿舍里已形成的小团体模式，使得新成员融入困难。两对关系好的舍友以及有男友、忙于兼职的舍友，各自都有紧密的社交或生活重心，客观上减少了与这位同学深入交流的机会，让她产生被边缘化的感觉。对于那位令她讨厌的舍友，其恶劣的言行给这位同学带来了极大困扰，这种负面感受进一步加剧了她在宿舍的孤独感。从自身角度分析，可能她在交友方式上存在一定问题。初入大学，大家都在重新建立社交关系，或许她过于被动等待别人来靠近，没有积极主动地去拓展自己的社交圈，尝试与更多同学建立联系。同时，对舍友的过度厌恶可能也影响了她的情绪和行为表现，使得其他同学在接触时有所顾虑。此外，大一新生刚从高中过渡到大学，社交环境发生巨大变化，可能还未适应大学相对开放多元的社交模式，在面对复杂的人际关系时，缺乏应对经验，从而陷入迷茫和无助，不知如何打破现状去寻找志同道合的朋友。长期处于这种缺乏朋友的状态，可能会影响她的心理健康，导致孤独感加剧、自信心受挫等问题。
导师建议：
首先，要改变被动的交友方式。不要局限于宿舍内部，积极参加学校或班级组织的各种活动，如社团活动、兴趣小组等。在这些活动中，能接触到来自不同专业、不同背景但有共同兴趣爱好的同学，更容易找到志同道合的朋友。例如，如果喜欢阅读，可以参加读书社，在交流读书心得的过程中结识新朋友。对于宿舍里的同学，尝试以更积极的态度去重新认识和接触。对于那两对关系好的舍友以及其他舍友，不要因为觉得难以融入就放弃。可以从一些小事入手，比如主动分享小零食，遇到问题时礼貌地请教，逐步增进彼此的了解和感情。也许在深入接触后，会发现彼此有更多的共同话题。对于那个讨厌的舍友，尽量保持礼貌和距离，减少接触频率。但不要让对她的厌恶影响到自己的情绪和与其他同学的关系。如果她的言行过于恶劣，可以适当向老师或宿舍管理员反映，寻求合理的解决办法，避免让自己一直处于压抑的环境中。在与新认识的同学交往时，要展现真实的自己，真诚待人。学会倾听他人的想法和感受，尊重不同的观点和生活方式。同时，积极表达自己的想法和需求，让对方更好地了解自己，这样才能建立起深厚、稳定的友谊。另外，给自己一些时间和耐心，交友并非一蹴而就，随着时间推移和社交经验的积累，一定能找到合适的好朋友。
网友评论一：
同学，我觉得你别太着急啦。刚上大一，大家都还在适应新环境呢。你可以多参加点社团活动呀，说不定在那儿就能遇到合拍的朋友。对于宿舍同学，别觉得插不进去就不努力了，慢慢相处，总会有机会一起玩的。至于那个讨厌的舍友，别理她就是了，别让她影响你的心情。大胆走出去，多认识些人，好朋友总会出现的。
网友评论二：
我能理解你在宿舍这种复杂环境下的无奈。但你得明白，不能因为宿舍的情况就限制自己交朋友。你可以从班级同学入手，平时上课多和周围同学交流，说不定就有很聊得来的。而且，别对舍友期望太高，朋友不一定要在宿舍里找呀。主动一点，开朗一点，相信你很快就能找到一起逛街、互相照应的好朋友啦。