我和老公结婚好些年了，本以为随着时间推移，我们的生活能越来越美满。可现实却是，老公因为工作，几乎把所有精力都投入进去，对我不管不顾。每天早出晚归，有时候甚至周末都在加班，我们之间交流越来越少。我生病时，他也只是简单问候几句，没时间陪我去医院；纪念日、生日这些特殊日子，他常常忘记。我理解他工作辛苦，是为了这个家努力打拼，但我也渴望他能多关心关心我，给我一些陪伴。我尝试跟他说过我的感受，可他总说工作太忙，抽不出时间。我真不知道该如何改变这种状况，让他能多在意我一些。
导师分析：
老公因工作不顾及妻子，背后有着多方面原因。从工作角度看，现代社会竞争激烈，他可能面临巨大的职场压力，担心一旦工作上稍有懈怠就会失去晋升机会或丢掉工作，所以不得不全身心投入工作。例如，他所在的行业处于快速发展期，业务量剧增，需要经常加班完成任务，还要不断学习新知识以跟上行业步伐，这使得他无暇顾及家庭。
从他自身观念来看，也许受传统观念影响，认为男人就应该以事业为重，只有在事业上取得成功，才能为家庭提供更好的物质保障，从而忽略了妻子在情感上的需求。在他心里，工作成果等同于对家庭的贡献，却没有意识到妻子同样需要情感关怀。
对于妻子而言，结婚多年一直处于被老公忽视的状态，内心会感到孤独、失落和委屈。她渴望与老公建立亲密的情感联系，分享生活中的喜怒哀乐，但老公的冷淡让她的期望落空。长期积累的负面情绪可能会导致她对婚姻产生不满，甚至怀疑老公对自己的感情，进而影响夫妻关系的和谐稳定。
导师建议：
首先，选择合适时机与老公进行深度沟通。不要在他刚下班疲惫不堪或者工作忙碌时交流，可挑选一个周末的午后，两人都相对放松的时候。沟通时，以理解他工作辛苦为切入点，比如 “我知道你工作特别忙特别累，都是为了咱们这个家好”，然后再坦诚地表达自己的感受，如 “但我真的很希望在我生病、纪念日这些时候能有你在身边，我需要你的关心和陪伴”。同时，倾听老公对于工作与家庭平衡的看法，共同探讨如何改善现状。
其次，尝试帮助老公缓解工作压力。了解他工作的具体情况，看自己能否在某些方面提供支持。比如，如果他经常需要处理文案工作，你可以帮忙整理资料；若他因工作焦虑，陪他一起运动、散步，释放压力。当他工作压力减轻，或许就能有更多精力顾及家庭。
再者，丰富自己的生活，转移注意力。不要将全部精力都放在老公身上，培养自己的兴趣爱好，如参加绘画班、瑜伽课等，结交新朋友，拓宽社交圈子。这样不仅能让自己的生活更加充实，还能提升自身魅力，引起老公的关注。同时，也向老公展示你独立精彩的一面，让他意识到你的重要性。
最后，如果沟通和努力后，老公依然没有改变，可寻求外部帮助。比如与双方父母沟通，让他们从中调解，提醒老公要重视家庭；或者咨询专业的婚姻咨询师，从专业角度获取改善夫妻关系的建议和方法，帮助老公认识到问题的严重性，共同努力修复婚姻关系。
网友评论一：
我觉得你老公这样太不应该了，工作再忙也不能不顾你啊。你都跟他说了你的感受，他还不当回事。你别一直这么迁就他，偶尔也给他点颜色看看。比如他再忘记纪念日，你就不理他，让他知道你也不是能随便被忽视的。或者直接跟他领导反映，让领导给他少安排点工作，让他有时间顾家。不能让他一直这么下去，得让他重视你的感受。
网友评论二：
我感觉你可以换个方式试试。他工作忙，你就主动去关心他工作上的事，让他知道你是理解他支持他的。然后找个机会，比如一起出去旅游的时候，在轻松的氛围里再跟他说说你的想法。说不定他会更容易接受。而且你自己也多找点事做，别太依赖他，让他看到你独立的一面，说不定他反而会更珍惜你。夫妻之间还是要讲究点方法，慢慢来总会好的。