我做了一件让自己后悔不已的事，我出轨了。事情败露后，我没办法面对家人，选择了离家。可离开家之后，我无时无刻不在想念儿子。以前在家的时候，每天都能看到他，陪他玩耍，见证他的成长。现在却只能在心里默默想念，这种思念的痛苦几乎要把我淹没。我知道自己错了，也明白自己的行为给家人带来了巨大的伤害。我想解脱这种想儿子的痛苦，同时也想弥补自己的过错，却又不知道该从何做起，真的很迷茫。
导师分析：
出轨离家后想儿子，却又深陷痛苦无法解脱，原因复杂且多面。从情感角度，亲子之间存在着天然且深厚的情感纽带，这种纽带不会因为出轨和离家的行为而轻易断裂。对儿子的思念源于对他深深的爱以及长期相处所积累的感情，这种情感在离开后被无限放大。从自身内心的愧疚来看，出轨行为不仅违背了婚姻的忠诚，还对家庭造成了伤害，尤其是对儿子可能产生难以预估的影响。这种愧疚感会与对儿子的思念交织在一起，让人更加痛苦。觉得自己作为父亲或母亲没有尽到应有的责任，不配得到儿子的爱，却又无法控制对他的想念，内心充满矛盾。另外，离家后的孤独感也会加重对儿子的思念。离开了熟悉的家庭环境，失去了与儿子日常相处的机会，生活变得空洞，儿子的身影和曾经的温馨场景不断在脑海中浮现，进一步加剧了痛苦。而且，社会舆论和自我道德评判也在起作用。社会普遍对出轨行为持批判态度，自己内心也会对自己的行为进行谴责，在这种压力下，对儿子的思念成为了一种无法言说的痛苦，不知如何排解。
导师建议：
首先，要勇敢地面对自己的错误。向家人诚恳地道歉，尤其是向儿子表达自己的悔恨和对他的爱。可以通过书信、电话等方式，让家人知道你已经认识到错误，并且有改正的决心。但要注意，在联系时不要给家人造成二次伤害，尊重他们的意愿和感受。其次，尝试与家人沟通，争取获得原谅的机会。如果家人愿意，安排一个合适的时间和地点，面对面地交流，倾听他们的想法和感受，了解他们受到的伤害。在这个过程中，不要急于求成，给家人足够的时间和空间去消化和接受。再者，努力改变自己，用实际行动来证明自己的改变。可以从改善自身行为、提升自我修养等方面入手，比如参加一些关于婚姻、家庭责任的课程，学习如何成为一个更好的伴侣和父母。让家人看到你的努力和改变，增加他们对你的信任。然后，在家人愿意的情况下，逐步重新融入家庭。从一些小事做起，比如帮助照顾儿子的生活起居、辅导他学习等，重新建立与儿子的亲密关系。但要注意分寸，不要过于急切，避免给儿子带来压力。最后，给自己时间和耐心。解脱这种痛苦不是一蹴而就的，需要时间来修复家庭关系，也需要时间来平复自己的内心。在这个过程中，保持积极的心态，相信通过努力，自己能够慢慢摆脱痛苦，重新回归家庭。
网友评论一：
我觉得你既然知道错了，就赶紧回家吧。孩子不能没有你，你得鼓起勇气去面对家人。你要真诚地向他们道歉，用行动来弥补你的过错。多陪陪儿子，参与他的生活，慢慢把失去的感情找回来。别再犹豫了，时间越久，对孩子的伤害可能越大。
网友评论二：
我认为你得先给家人一些时间。毕竟你的出轨对他们伤害太大了，他们需要时间来接受和原谅你。这段时间你可以先努力改变自己，等家人情绪平复一些，再去尝试沟通。而且你要做好心理准备，可能不会那么容易得到原谅，但只要你坚持，总有一天家人会看到你的改变。