我现在心里特别纠结和痛苦。我老公出轨了，可我实在割舍不下我们之间的感情，所以选择了原谅他。但从那之后，我心里始终有道坎儿过不去。他现在对我越来越好，可我却总觉得这种好很不真实，对他完全没了信任。我每天都在自我折磨，不知道该怎么办才好。而且我现在还怀着孕，这个特殊时期，让我更加不知所措，真不知道到底该不该继续和他一起生活，怎么才能让自己恢复到正常的状态。
导师分析：
这位女士面临如此困境，原因较为复杂。老公出轨这一行为，严重破坏了婚姻中的信任基石，对妻子的心理造成巨大创伤。即便选择原谅，伤害依然存在，如同在心中种下一根刺，时不时刺痛内心。从女士的心态来看，她割舍不下彼此感情选择原谅，是出于对过往感情的留恋、对家庭完整的渴望以及现实因素如孕期等的考量。然而，原谅不代表忘却，老公出轨的画面不断在脑海中浮现，使得她对老公后续的好产生怀疑，觉得不真实。这种不信任，是她自我保护的一种心理机制，害怕再次受到伤害。同时，她又因无法释怀而自我折磨，陷入深深的痛苦与纠结之中。对于老公而言，他在出轨后对妻子变好，可能是出于愧疚心理，希望通过对妻子好来弥补自己的过错，修复婚姻关系。但他可能没有意识到，妻子内心创伤的修复并非一蹴而就，他需要给予妻子足够的时间和耐心，用实际行动重新建立信任。此外，女士孕期这一特殊情况，加重了她的心理负担。一方面担心离婚对孩子成长不利，另一方面又难以忍受内心的痛苦，这种两难境地加剧了她的纠结，不知道是否该继续与老公生活在一起。
导师建议：
首先，女士要给自己时间和空间去疗愈内心创伤。不要强迫自己立刻恢复到过去的状态，允许自己在一段时间内有情绪波动。可以尝试记录自己的感受，通过书写来释放内心的痛苦，也有助于梳理思绪。其次，与老公进行深度且坦诚的沟通至关重要。明确表达自己内心的痛苦、对他的怀疑以及对未来婚姻的担忧。同时，让老公知道自己需要他做些什么来重建信任，比如定期汇报行踪、减少与异性单独接触等。沟通时要保持冷静，以解决问题为目的，而非指责抱怨。再者，寻求外部支持。可以向身边信任的朋友、家人倾诉，获得情感上的支持与建议。也可以考虑寻求专业心理咨询师的帮助，咨询师能通过专业方法引导女士处理情绪，帮助她更好地面对困境，做出适合自己的选择。对于是否继续生活在一起，女士要综合多方面考虑。如果老公真心悔改，愿意付出努力重建信任，且自己对这段婚姻仍抱有希望，不妨给彼此一个机会。但如果老公只是表面对她好，没有实际行动改变，或者自己实在无法忍受内心痛苦，也需慎重思考婚姻的走向。无论如何，都要以自己和孩子的身心健康为首要考虑因素。
网友评论一：
我觉得你这情况太难了，孕期老公出轨真的太过分。但你既然选择原谅，那就再观察观察你老公吧。他现在对你好，说不定是真的知道错了。你也别一直自己折磨自己，多和他沟通，让他知道你的想法。要是他能一直保持对你好，慢慢弥补过错，也许你们还能好好过下去。毕竟孩子马上就出生了，有个完整的家对孩子也好。但要是他又犯，那就别犹豫，果断离开。
网友评论二：
我感觉你还是要慎重考虑继续生活这件事。虽然你割舍不下他，可信任一旦破裂很难修复。他现在对你好，你都觉得不真实，以后日子还长着呢，你能一直这么纠结痛苦下去吗？而且你怀着孕，情绪这么不稳定对孩子也不好。你得先顾好自己和孩子，要是实在过不去心里那道坎，就算为了孩子，也不一定非要在这个不开心的婚姻里。可以先找个地方自己冷静冷静，再做决定。